女性の性的期待が自尊心にどのように影響するか
女性は男性とは性的期待が異なることはよく知られています。これらの期待は、年齢、文化、宗教、個人的な経験などの個々の要因によって大きく異なります。しかし、多くの人々は、これらの期待は、女性が自分自身の自尊心をどのように見るかに重要な役割を果たすことができることを認識していません。女性が自分の性的期待に応えて生きていないと感じると、恥、罪悪感、低い自尊心の感情につながる可能性があります。この記事では、女性の性的期待が自尊心にどのように影響するかを見て、寝室での自信と満足度の向上に関するアドバイスを提供します。
期待と現実
多くの女性が直面する一般的な問題の1つは、セックスに関しては非現実的な期待です。社会はしばしば、関係する両方のパートナーのために簡単かつ楽しいとしてセックスを描写しますが、これは必ずしもそうではありません。多くの女性は、彼らが毎回オーガズムすることができるべきであるか、または彼らのパートナーがコミュニケーションなしでそれらを含むものを正確に知るべきであると感じています。残念ながら、これらのタイプの期待は、女性の自尊心に悪影響を与える可能性があり、親密さの間に圧力と不安を引き起こす可能性があります。
例えば、女性が以前にクライマックスしたことがなく、彼女が性交に従事するたびにそうするべきであると信じているならば、彼女はクライマックスしていないときに恥や不十分を経験するかもしれません。一方、女性がパートナーに、指導なしで彼女を喜ばせる方法を正確に知ってもらうことを期待しているなら、そのようなニーズを満たすために苦労しているなら、彼女は失望し、気分を害するかもしれません。
非現実的な期待に加えて、女性の自尊心に影響を与えることができるもう一つの要因は、彼女が他の人と自分自身を比較する方法です。女性は常に「完璧な」身体のイメージと映画、テレビ番組、雑誌、ソーシャルメディアの完璧な関係で打撃を受けています。女性は女性の美しさとセクシュアリティのこれらの理想化された概念を見ると、彼女は寝室で自分の外観やパフォーマンスについて不安を感じるようになるかもしれません。これは不適切な感情、さらにはうつ病につながる可能性があります。
低い自尊心を克服
それでは、女性は、アンメットな性的期待によって引き起こされる低い自尊心を克服するために何ができますか？1つの重要なステップはあなたのパートナーと公然とそして正直に伝達することです。あなたのために性的に働くものと、パートナー間の信頼と接続を構築することができないものについて話します。それはまた、双方がお互いの欲望や好みを理解することができます。
性的な問題を専門とするセラピストに専門的な助けを求めることも役立ちます。セラピストは、コミュニケーションスキル、関係構築、性教育に関する指導を行うことができます。
もう一つのヒントは、寝室の外で自己愛と自己受容に焦点を当てることです。あなたの価値は、毎回完全に仕事をorgasmまたは吹くあなたの能力だけに依存していないことを忘れないでください。あなたが人として良い気分にさせる情熱と興味を開発するために働く。あなたの性的能力に関係なく、あなたを愛し、サポートする友人や家族と時間を過ごす。そして、最後に、他の人と自分自身を比較しないでください-誰もが性的な旅はユニークであり、セクシーで魅力的であるための正しい方法はありません。結論として、女性の性的期待は自尊心において重要な役割を果たす。非現実的な期待は親密さの間に圧力と不安を作り出すことができます、メディアの理想との比較は不安とうつ病の感情につながることができます。
女性の性的期待は自尊心にどのように影響しますか？
女性の性的期待は、自尊心にプラスとマイナスの両方の影響を与えることができます。一方で、彼らがそれらの期待に応えられないと感じているならば、それは彼らの全体的な価値観に悪影響を及ぼす可能性がある不十分さと恥の感情につながる可能性があります。逆に、期待を超えることができれば、自信や自尊心を高めることができます。