それはロマンチックなパートナーによるエロ拒絶になると、それは荒廃を感じることは簡単です、拒絶と屈辱。しかし、その経験をあなたの個人的な成長のためにより生産的でポジティブなものに変える方法があった場合はどうでしょうか。彼女の著書「Rising Strong」で、Brené Brownは、脆弱性を受け入れることは、あなたが成長の機会としてエロティックな拒絶をリフレームするのに役立つと示唆しています。脆弱性は脆弱性とよく見られますが、実際には強みです。他の人と深いコミュニケーションをとり、愛、喜び、悲しみなどの強い感情を経験することができます。私たちが自分の気持ちにオープンで正直であるとき、私たちは他の人と本物の接続と親密さのためのスペースを作成します。しかし、私たちが脆弱に感じないようにしようとすると、しばしば人々を疎外し、自分自身を孤立させることになります。
セクシュアリティの面では、脆弱であることは、判断や恥を恐れずにリスクを取り、新しい経験を探求することを意味します。それはあなたの欲望と必要性を公然と正直に表現することを意味します。それはまた、優雅に拒絶を受け入れ、対処できることを意味します。私たちの性的関係の脆弱性を受け入れることによって、私たちは自分の肌にもっと共感し、主張し、自信を持つことを学ぶことができます。
ブラウンは、人生の一部としてエロ拒絶を受け入れることによって、私たちはそれを使って成長し、より強い個人になることができると主張しています。拒絶を失敗または個人的な不十分の兆候として見るのではなく、それを自分のニーズや境界に反映する機会と見ることができます。私はこの関係から何を望んだのでしょうか？パートナーは何を望んだ？私は自分のニーズを効果的に伝えることができましたか？結果を改善するために別のことをすることはできますか？
これを行うことで、私たちは自分自身と私たちの関係に貴重な洞察を得ることができます。より良い境界を設定し、より明確にコミュニケーションし、自分の価値観や欲望をよりよく理解することを学ぶことができます。これは、より大きな自己認識、自信、そして最終的には他の人とのより深く、より充実した接続につながる可能性があります。
だから、次にエロ拒絶に遭遇したときは、逃げるのではなく、脆弱性を受け入れることを検討してください。学び、成長するチャンスとしてそれを使用してください。あなたの気持ちに責任を持ち、それらを最大限に探求することによって、あなたは以前よりも強くそして賢くなることができます。すべての経験は、常に最初にしたくなくても、学習、成長、コミュニケーションの機会であることを忘れないでください。
脆弱性はどのように成長としてエロ拒絶を屈折しますか？
エロティック拒絶は成長の機会として組み立てることができるという考えは、近年、より多くの人々が個人的な開発と自己改善のための可能性を認識して、勢いを増しています。脆弱性は、人々が本物の自分自身を受け入れ、ロマンチックな関係を追求するためにリスクを取ることを可能にするので、このプロセスの重要なコンポーネントです。