嫉妬は、他人の成功、成果、財産または関係に対する羨望や憤りの強い感情です。それは、身体的、精神的、口頭的、さらには身体的虐待を含む様々な形で現れることがあります。
しかし、チェックされていないままにすると、パートナー間の感情的な距離につながり、関係を損なう可能性があります。この記事では、未解決の嫉妬が感情的な距離を作り出す方法を説明します。
まず、未解決の嫉妬は不確実性と不信を引き起こします。あるパートナーが他の人や自分の行動に脅かされていると感じたとき、彼らは嫉妬し、自分たちの関係が脅威にさらされていると感じることができます。この恐怖は、パートナーの忠誠心と信頼性に疑問を投げかけ、絶え間ない監視と疑念を引き起こす可能性があります。その結果、他のパートナーは窒息して閉じ込められていると感じ、親密さと感情的なつながりが欠如する可能性があります。
第二に、未解決の嫉妬はコミュニケーションの故障につながります。パートナーは、誰が何をしたのか、誰が何をしたのかについて常に議論するとき、彼らはより大きな絵、つまり関係を見逃します。嫉妬はパラノイアと不信の感情を生み出す可能性があり、パートナーが効果的にコミュニケーションをとることを困難にします。これは誤解、誤解、紛争を招き、最終的に両者の間に亀裂を生じさせる可能性がある。第三に、未解決の嫉妬は罪悪感と恥につながる可能性があります。自分の行動や考えに罪悪感を感じるパートナーは、パートナーから感情的に切り離される可能性があります。話し合いを避けたり、一緒に働くことを拒否したり、状況を非難したりすることさえするかもしれません。これにより、双方が内面的な思考や感情を共有することが難しくなり、さらに感情的な距離を保つことができます。最後に、未解決の嫉妬は憤慨につながる可能性があります。相手が傷つけられたり傷つけられたりしたと感じると、相手がその感情を引き起こしていることに憤慨し始めるかもしれません。
時間の経過とともに、この憤りは、それらの間に残っている善意を築き上げ、破壊し、信頼と親密さの完全な崩壊をもたらす可能性があります。最後に、未解決の嫉妬は、パートナーが遠くになり、切断される環境を作り出すことができます。それは不確実性、コミュニケーションの問題、罪悪感と恥、憤りを引き起こします。したがって、健康的な関係を維持するためには、嫉妬の問題に対する早期の解決が必要です。カップルは、嫉妬の根本原因を特定し、それがより重要な何かに発展する前にそれを解決する方法を見つけるために協力しなければなりません。
未解決の嫉妬感情はどのように感情的な距離を作成しますか？
未解決の嫉妬は、容易に処理されない否定的な考えや感情を伴うので、人々を他人から感情的に遠くに感じることができます。誰かが嫉妬を経験するとき、彼らは彼らのパートナーの行動や外見について否定的な考えに夢中になり、他の人々と好ましくない自分自身を比較することができます。これは、彼らの関係に影響を与える可能性があり、不十分さ、自己疑いと低い自尊心の感情につながる可能性があります。