性別がロマンチックな関係において重要な役割を果たしていることは間違いない。それは、感情的な親密さと肉体的な親密さの正しいバランスを見つけたカップルにとって、喜び、つながり、満足の源になる可能性があります。しかし、これらの期待が満たされていない場合、不安、うつ病、低い自尊心、拒絶感などの心理的問題につながる可能性があります。この記事では、満足していない性的期待が関係に影響を与える可能性のあるさまざまな方法と、カップルがそれらに対処するためにどのような手順を取ることができます。
アンメット性的期待
性的期待は、過去の経験、文化的規範、および個人的な欲望に基づいて関係の初期に形成されることが多い。これらは、性交の頻度、前戯の種類、出会いの持続時間、経験したポジションなどからさまざまです。一方のパートナーは、彼らのニーズが満たされていないと感じたとき、それは関係に緊張と欲求不満を作成することができます。退位、憤り、怒り、さらには不倫など、多くの面で現れることがあります。
不安
パートナーがセックスが欠けていると感じたとき、彼らは彼らの関係の将来を心配するかもしれません。彼らは自分のパートナーがもはや彼らに魅了されていないことを心配したり、なぜ彼らが魅力的でないのか疑問に思うかもしれません。この恐れは、ストレスを引き起こし、関係の他の側面を楽しむことを難しくすることができます。また、コルチゾールの高レベルにつながることができます。、時間の経過とともに免疫系を損傷し、心臓病のリスクを高めることができるストレス関連ホルモン。
うつ病
低リビドーは、関係における不安の一般的な副作用です。パートナーが拒絶されたり望まないと感じたとき、彼らは完全に親密さを避け、欲望を減らしてさらに拒絶するサイクルにつながるかもしれません。うつ病はまた、気分調節に関連する2つの主要な神経伝達物質である脳のドーパミンとセロトニンのレベルを低下させることが示されている物理的なタッチの欠如によって引き起こされる可能性があります。また、人々が彼らのパートナーの非現実的な期待を持っており、これらの目標を満たさないために自分自身を非難するとき、うつ病が発生する可能性があります。
低い自尊心
アンメットの性的期待は、人の自尊心にも影響を与える可能性があります。もし彼らが自分のパートナーの願いを満たすことができないと感じるなら、彼らは自分自身を疑い、不十分に感じ始めるかもしれません。これは不確実性、恥、恥ずかしさの感情を引き起こす可能性があります。極端な場合には、体の不調和や性行為に対する不安として現れることさえあります。
拒絶の感情
最後に、アンメットの性的期待は、特に1人のパートナーが無視または無視されたと感じた場合、拒絶の感情を作成することができます。これは、関係内の信頼とコミュニケーションを損なう可能性があり、憤り、怒り、傷つける感情につながる可能性があります。パートナーは、パートナーが本当に彼らを愛しているのか、または彼らと一緒にいたいのか疑問に思い始めるかもしれません。
アンメットな性的期待に対処する
では、これらの問題に対処するためにカップルはどのようなステップを踏むことができますか？最初のステップは、あなたのニーズと欲望についてオープンで正直であることです。そのような個人的な話題を上げることは難しいかもしれませんが、議論なしでは何も変わりません。カップルは、積極的かつ敏感にお互いの視点に耳を傾け、共通の基盤を見つけるよう努めるべきです。彼らはまた、物理的な接触、感情的なつながり、寝室の外での共有活動を含む、親密さの他の形態に焦点を当てるべきです。
ペアカウンセリングは、重要な問題を特定し、両方のパートナーのニーズを満たすための解決策を見つけるのにも役立ちます。セラピストは、議論のための安全なスペースを提供し、人々が親密さからそれらを取り戻す可能性のある不安や不安に対処するのを助けることができます。
さらに、本、記事、ビデオなどの性生活を改善するためのアドバイスやガイダンスを提供することができるオンラインおよび印刷物には多くのリソースがあります。
最後に、低リビドーや他の物理的な問題のための医療を求めることは、全体的な健康を改善し、親密さのための欲求を高めることができます。結論として、アンメット性的期待はカップルに深刻な心理的結果をもたらす可能性があります。しかし、効果的にコミュニケーションを取り、専門家の助けを求め、他の形態の親密さに焦点を合わせることで、これらの課題を克服し、充実した満足のいく関係を築くことができます。愛は性的なものだけではなく、つながり、信頼、尊敬、相互の支持に関するものであることを忘れないでください。夫婦が協力することで、長く幸せな組合のための確かな基盤を築くことができます。
コミット関係における不満な性的期待の心理的結果は何ですか？
性欲は、パートナーが互いに自分の愛と親密さを示すことを可能にするロマンチックな関係の不可欠な部分です。したがって、性的ニーズが長期的なコミットメントに満たされていない場合、それは関係者双方に悪影響を及ぼす可能性があります。不満のある性欲は、欲求不満、憤慨、欲求不満、怒りの感情につながり、それは関係の全体的な満足度に著しく影響を与える可能性があります。