性的満足は、任意のロマンチックな関係の最も重要な側面の一つです。カップルが欲望のレベルで矛盾を経験することは珍しいことではありません、それは欲求不満の感情につながることができます、憤慨とでも軽蔑。1つの方法は、マインドフルネスとも呼ばれる感情的なチューニングの実践です。感情的な調整は、瞬間に存在し、あなた自身ではなく、あなたのパートナーのニーズに焦点を当てることを含みます。あなたの性的な出会いにこの方法を組み込むことは、あなたが望むものと彼らが望むものの間のギャップを埋めるのを助けることができ、増加した物理的および精神的なつながりにつながります。
感情的な調整とは何ですか？
感情的な整合は、あなたのパートナーの感情に整合し、それに応じて反応するプロセスです。それは彼らのボディーランゲージに注意を払うことを意味し、顔の表情と言葉の手がかりは、いつでも彼らがどのように感じるかを理解する。あなたが他の誰かに感情的に調和しているとき、それは彼らが見ること、聞くこと、理解することを感じることを可能にし、それは関係のより大きな親密さと信頼に貢献します。これは、両方のパートナーが判断や拒絶を恐れずに自由に自分自身を表現することができるので、セックス中に特に重要です。
感情の調整は性欲にどのように影響しますか？
2人が感情的につながっていると感じると、それは彼らの性的欲求にプラスの影響を与える可能性があります。
例えば、あるパートナーが前戯中に十分な注意を受けていないと感じた場合、感情的な調整は彼らが彼らのニーズをより効果的に伝えるのに役立ちます。他のパートナーは、これらのニーズに合わせて行動を調整し、相互に有益な経験を生み出すことができます。
また、カップルが感情的に傾いているとき、彼らは興奮を刺激する新しいまたは冒険的な活動に従事する可能性が高いかもしれません。
感情的な調整は、すべての関係の問題を解決することができますか？
感情的な調整は、性的満足度を高める上で重要な役割を果たすことができますが、それは常に問題の唯一の解決策ではありません。ストレス、不安、うつ病、トラウマなどの他の要因も、不適切な欲求レベルに寄与する可能性があります。これらの根本的な問題が持続する場合は、セックス療法や関係カウンセリングを専門とするセラピストに専門的な助けを求めることが重要です。適切な治療により、人々は健康な関係を維持しながら、これらの問題に対処することを学ぶことができます。
感情調整テクニックのいくつかの例は何ですか？
感情的なチューニングを実践するには、次のような多くの方法があります。それは、質問をしたり、言葉を要約したり、感情を反映したりすることです。
-タッチ：手、抱擁、キス、ストローク、愛撫、マッサージを保持して、性別外の愛情と関係を示します。
-アイコンタクト：会話中にアイコンタクトを維持し、関心と理解を示します。
-非性的な接触：ブラシの肩、摩擦の足、または前戯の間に手を握り、過剰に性的になることなく物理的な親密さを作成します。
-言葉の肯定：自信を構築し、あなたの愛とコミットメントのそれらを安心させるために親切なことを言います。
あなたの日常生活にこれらの戦術を組み込むことによって、あなたはより満足のいくセックスに変換するより強い絆を開発するためにあなたの方法になります。
感情の調整は、不適切な欲望によって引き起こされる性的不満を軽減することができますか？
はい、感情的な調整は、親密さを高め、コミュニケーションを改善することによって、パートナー間の不適切な欲望による性的不満を軽減するのに役立ちます。研究によると、感情的な結合のより大きなレベルに従事するカップルは、より満足のいく性的関係を持っている傾向があります。