ロマンチックなパートナーから親への移行は、多くのカップルにとって困難なことがあります。それは、親密さやセクシュアリティの変化を含む、新しい責任と課題をもたらす主要な人生の変化です。この記事では、カップルが子供を産んだ後にどのように親密な関係を維持できるかを見ていきます。
それは結婚後にあなたのパートナーとの親密な関係を維持することになると、すべての解決策にフィットする1つのサイズがないことを覚えておくことが重要です。それぞれのペアは異なり、1のために働くものは他のために働くことができません。
しかし、助けることができるいくつかの一般的なヒントがあります。
まず、コミュニケーションが鍵です。あなたが一緒にあなたの人生のこの新しい章をナビゲートするとき、あなたのニーズと親密さのための欲望についてオープンで正直であることを忘れないでください。これは、性別から感情的なつながりまで、すべてについて話す意欲を意味します。あなたのうちの1人が彼が他のものよりも一人でまたは物理的な接触より多くの時間を必要と感じたら、それを公然と話し、論議しなさい。
2番目に、親密さのために特別に時間を設定します。親は時間がかかることもありますが、個人として、そしてカップルとしてお互いの時間を作ることが重要です。ベビーシッターを雇うことを意味する場合でも、定期的な日付を計画します。子育てを気にせずに、身体的、感情的、精神的に再接続する方法を見つけます。
第三に、自分自身を無視しないでください。両方の親にとってセルフケアは重要です。あなたがあなたのパートナーと子供を与えることができるエネルギーと忍耐を持っているので、あなた自身のニーズを世話することを確認してください。これには、十分な睡眠をとること、よく食べること、運動すること、育児以外の活動のための時間を作ることなどが含まれます。最後に、忍耐強く理解してください。親は、ストレス、疲労、欲求不満など、独自の課題をもたらします。お互いに優しく、同じチームにいることを忘れずに、同じ目標に向かって努力してください。結論として、親になってから親密さを保つには努力と献身が必要です。しかし、公然とコミュニケーションをとること、時間をとること、セルフケアを優先すること、忍耐強く理解することによって、カップルはこの移行を一緒にナビゲートし、プロセスでさらに強い関係を築くことができます。
ロマンチックなパートナーから親への移行後、カップルはどのように親密さを維持しますか？
親になってから親密さを保ちたいカップルは、コミュニケーションや協力活動に焦点を当てることができます。彼らはまた、親の責任の外に自分自身のための時間を作ることから利益を得ることができます、物理的な接触と愛着に従事、そして紛争や問題を解決するために一緒に働く。