配備から家に帰った後、多くの軍隊のカップルは、分離の長い期間によって引き起こされた感情的および物理的な故障のために彼らの関係の困難に直面します。配偶者間の親密さは、多くの場合、この問題の最も影響を受ける分野の1つです。
コミュニケーション、お互いのニーズや境界を理解し、期待を設定し、必要なときに助けを求めるなど、さまざまな方法で対処できます。
コミュニケーションは、長い分離の後に親密さを回復するために必要です。長期間パートナーから離れているサービスメンバーは、その期間中に何が起こったのかについて異なる見解を持っている可能性があります。彼らは家族の瞬間を逃したり、パートナーが孤独に感じていることを心配することについて罪悪感を感じるかもしれません。双方がこれらの感情について率直に話し、互いの意見に積極的に耳を傾けることが不可欠です。これは誤解や憤りを防ぐことができます。
お互いのニーズと境界を理解することは、親密さを回復するもう一つの方法です。配偶者は、愛着、性行為、感情的に支持的な行動の観点から、彼らが望んでいることや望まないことについて話し合うべきです。一部の退役軍人は、他の人よりも物理的な接触を好むか、または再び親密になる前に民間人の生活に調整するためのより多くのスペースを必要とするかもしれません。
期待を設定することは、親密さを促進することもできます。カップルは、いつ、どのようにして肉体的、感情的に再会するかについてルールを設定する必要があります。これには、日付のスケジューリング、アクティビティのスケジューリング、物理的に触れることなく接続する方法の検索などが含まれます。
専門的な助けを求めることは、必要なときに役立つことができます。カウンセリングや治療は、PTSD、うつ病、不安などの親密さに影響を与える根本的な問題に対処することができます。セラピストは、関係を強化し、問題を解決するためのツールとリソースを提供することができます。
軍事カップルは、効果的に通信することによって親密さを回復することができます、お互いのニーズと境界を理解し、期待を設定し、必要なときに助けを求める。忍耐と努力とケアを通じて、長距離関係が繁栄し、以前よりもさらに強くなることができます。
軍事カップルは、強制分離の長い期間後にどのように親密さを取り戻すのですか？
軍隊のカップルは、彼らが公式の要求のために長期間離れているとき、彼らの通常の生活様式に大きな混乱を経験することがよくあります。これは、特に定期的な通信も不足している場合には、距離で強力な接続を維持することが困難であるため、親密さを維持するための問題を引き起こす可能性があります。