ミクロ裏切りは、特に性的信頼の面で、関係の信頼を侵害する小さな行為です。彼らは、誰がどこにいたのか、誰が見たのか、どんな活動をしているのかについて嘘をつくことを含めることができます。最初は見過ごされがちですが、徐々にパートナー間の信頼と親密さを破壊していきます。
健全で充実した永続的な関係を維持するためには、信頼の基盤が不可欠です。それがなければ、パートナーは不安、疑い、嫉妬、不信を経験することができます。これは感情的な距離につながり、互いに深くつながることができません。また、紛争を解決し、親密さを生み出すために不可欠な、公然と正直にコミュニケーションすることが困難になります。
マイクロフラウドの例の1つは、パートナーからのテキストメッセージやメールを隠すことです。これは、それらを削除し、電話に応答するか、他の誰かと通信するときに通知をオフにすることを避けることによって行うことができます。これは無害に見えるかもしれませんが、隠すべきものがあるというメッセージをパートナーに送ります。
時間をかけて、これは不信と不安の感情を作成することができます。
もう一つの一般的なマイクロプレデーションは、過去の性的経験や空想に関する情報を保持しないことです。これらのことを共有しないと、パートナーはあなたを完全に知らないように感じ、拒絶と孤立の感情につながります。それはまた彼らが彼ら自身の欲望および境界を探検することを快適に感じることを防ぐことができる。
これらの問題に対処するためには、コミュニケーションと透明性が重要です。どんな不安定さや問題についても公然と正直に話すことは、信頼を築き、関係を強化するのに役立ちます。プライバシーと裁量に明確な境界を設定することは、可能な裏切りを軽減するのにも役立ちます。誰もが完璧ではなく、誰もが間違いを犯していることを覚えておくことが重要です。謝罪し、協力して問題に取り組む意欲は、信頼のためのより強い基盤を作成することができます。結論として、ミクロ裏切りは、関係における性的信頼と親密さに大きな影響を与える可能性があります。早期にアプローチし、より大きな正直さとコミュニケーションに向けて取り組むことは、パートナー間の健全な接続を維持するのに役立ちます。
ミクロ行為はどのように性的信頼の基礎を損なうのですか？
研究は、ミクロ裏切りがパートナー間の不信と疑念の雰囲気を作成することによって、恋愛関係への信頼を損なうことができることを示しています。これらの裏切りは、自分自身では重要ではないように見えるかもしれない小さな行動や行動ですが、時間の経過とともに蓄積し、憤りと不信を引き起こします。