離婚後、多くの人は自分の人生と幸福をコントロールできなくなったと感じています。彼らは、次に何をすべきかについて、悲しみ、孤独、怒り、混乱、そして不確かに感じることができます。これは、うつ病、不安、低い自尊心と孤立の感情につながる可能性があります。
しかし、人々が自分の生活を再建し始め、この困難な時期にも喜びの感覚を取り戻すことができる方法があります。一つの方法は離婚後のイニシアチブです。イニシアチブとは、自分の周りで起こっていることに対応するだけではなく、何かに行動を起こすことを意味します。勇気と回復力が必要ですが、将来への希望もあります。目標を設定し、それらを達成するために懸命に働くことによって、あなたの人生に新しい目的と意味を見つけることができます。この記事では、離婚後のイニシアチブを取って喜びについて説明します。
イニシアチブとは何ですか？
イニシアチブとは、特定の目標または目的を達成するための行動を取ることを意味します。それには、何をすべきかを特定し、それを行うことが含まれます。イニシアチブを取る人々は率先して、他の人が何をすべきかを彼らに伝えるのを待つことはありません。彼らは自分の価値観や信念に基づいて意思決定を行い、彼らの行動に責任を負います。積極的であることはまた挑戦に直面したとき創造的で、独創的で、持続的で、弾力性があることを意味します。プロアクティブになるのは簡単ではありません。特に古いパターンに落ち込んでいるときは特にそうです。しかし、これは解散または解散後の癒しの重要な部分です。
離婚後のイニシアチブが重要なのはなぜですか？
イニシアチブを取ると、再び自分の人生を支配しているように感じるでしょう。あなたが離婚を経験すると、訴訟から感情的な混乱まで、すべてがあなたの手から離れて感じられます。あなたは、他の人や外部の力の慈悲を感じているかもしれません。イニシアチブをとることで、あなたは自分の力を取り戻し、あなた自身の道を創造し始めます。イニシアチブは、あなたの方向性、目的と勢いの感覚を与えます。それは、すべてが荒れているように見えても、あなたの人生にプラスの変化をもたらすことができることを示しています。そして、これは将来への希望を与えます。
離婚後に積極的に行動するにはどうすればよいですか？
離婚後に積極的になる方法はたくさんあります。あなたにとって有意義な目標を設定することから始めましょう。次の月、6ヶ月、1年、5年で何を達成したいですか？どんな人になりたいですか？どのような活動があなたに喜びをもたらしますか？それらの目標を記録し、リマインダーとして見えるどこかに置きます。次に、それらを達成するための小さなステップを踏み始めます。
例えば、健康を改善したい場合は、毎日散歩に行くか、フィットネスクラスにサインアップしてください。友人や家族と再接続したい場合は、しばらく接続していない人に連絡するか、ディナーパーティーをしてください。あなたが新しいキャリアや趣味を追求したい場合は、就職機会を探索するか、クラスにサインアップしてください。主なものは、小さく開始し、時間をかけて勢いを構築することです。
これは私が喜びを見つけるのにどのように役立ちますか？
積極的であることは、人生で本当に重要なことに集中するのに役立ちます。目標を設定し、それらに一生懸命取り組むとき、あなたはより生きていると感じ、あなたの周りの世界と従事。自分が知らなかった才能や興味を発見することができ、その情熱を共有する人々とつながることができます。この発見と接続の感覚は、喜びと満足の強力な源です。このイニシアチブは、結婚中に発生する可能性のある否定的なパターンや習慣から解放するのにも役立ちます。新しい手順や行動を作成することで、健康的な方法でストレスや不安を管理する方法を学びます。そして、あなたは再び有能で弾力的な人のように感じることができます。
離婚後のイニシアチブは、癒しと前進の重要な部分です。勇気、創造性、決意が必要です。しかし、それはあなたの人生に希望、目的、喜びをもたらします。目標を設定し、それを達成するために一生懸命取り組むことによって、あなたは自分自身に新しい未来を構築することができます-機会と興奮に満ちているもの。だから、今日行動し、それがどこに行くかを見てください！
離婚後のイニシアチブは、義務だけでなく、人々が喜びで再会するのにどのように役立ちますか？
離婚を申し立てることにしたとき、人々は罪悪感や恥を感じるかもしれません。この困難な経験を経験した後、彼らはしばしば人生の意味と目的を再び見つけることができません。イニシアチブは、あなたの人生をコントロールし、個人的な目標に集中することによって、これらの感情を克服する方法であることができます。それには、優先順位を特定し、計画を策定し、それを達成するための措置を講じることが含まれます。