許しは、性的親密さに関連するものを含む、任意のロマンチックな関係の重要な側面です。相手が不倫を通して相手の信頼を裏切る場合、その信頼を許さずに再構築することは困難です。しかし、一部のカップルにとって、許しは他のカップルよりも自然に来るかもしれません。過去の苦しみを真に解き放ち、共に前進するために時間と労力を要する人もいるかもしれません。エロティックな信頼回復には、オープンなコミュニケーション、脆弱性、誠実さ、両方のパートナーからのコミットメントが必要です。反逆罪の後にエロティックな信頼を再構築するのに時間がかかりますが、双方がそれに取り組む意思があるなら、それは可能です。ここでは、浮気後にエロ信頼を復元する方法に関するいくつかのヒントがあります：
1。問題を正面から解決する-それは何が起こったのか、なぜそれが起こったのか、そして一人一人がそれについてどう感じているのかについて話すことを意味します。状況における自分の役割について正直になり、信頼の崩壊に貢献したあらゆる行動に責任を負いましょう。あなたのパートナーは彼らが真実で責任があるためにあなたに頼ることができることを知る必要があります。
2。変更にコミット-関係を維持したい場合は、変更を行う準備が必要です。これは、外部の関係との関係を切断したり、関係内のセックスと親密さへのアプローチを変更することを意味することができます。また、一緒にあなたの問題を管理するためにカウンセリングや治療を求めることができます。
3。セルフケアの練習-不倫からの癒しはそれほど簡単ではなく、時間がかかります。身体的、感情的、精神的に自分の世話をすることによって、あなたの精神的な健康を優先することを確認してください。散歩に行き、友達と交流し、瞑想を練習し、あなたが気分を良くするのに役立つものは何でもしてください。
4。ゆっくりと再構築-ビジネスで時間をかけてください。肉体的な親密さを徐々にKindleし、性交などのより高度な活動にまっすぐに飛び込む前に信頼を構築することに焦点を当てます。プレッシャーや期待をせずに一緒に時間を過ごす。
5。申し訳ありません-あなたのパートナーに対する怒り、憤り、その他の否定的な感情を手放してください。彼らの間違いを認めるが、彼らに住まないでください。彼らの視点を見て、彼らがどこから来たのかを理解してみてください。彼らに自分自身を表現し、これがあなた方の両方にとって痛みを伴う経験であることを認めるスペースを与えなさい。彼らを許すことによって、あなたはあなた自身が一緒に前進することを許可します。
6。定期的なコミュニケーション-頻繁にあなたがどのように感じるか、何が必要か、あなたの関係で何がうまくいっているかを互いに確認します。一緒に将来の希望と夢について話します。新しい問題が迅速かつ公平に修正できるように、ラインを開いたままにしてください。
7。専門的な助けを求める。あなた自身でエロ信頼を再構築するのに苦労している場合は、サポートと指導を提供できるカップルのための資格のあるカウンセラーやセラピストを見つけることを検討してください。彼らは、パートナー間の信頼と親密さを回復することを目的とした活動や演習を提案するかもしれません。
最終的に、不倫からの回復は、仕事と忍耐を必要とします、しかし、両当事者が努力して喜んでいる場合、エロ信頼は正常に復元することができます。
許しはエロ信頼を回復する上でどのような役割を果たしていますか？
許しはエロ信頼を回復するために重要です。なぜなら、人々は過去の違犯から前進し、パートナーに対して憤慨することを避けることができるからです。それは理解と共感を促進し、親密さを強化し、コミュニケーションを改善するのに役立ちます。加えて、許しは安全と安心の感情を促進し、両方のパートナーが判断や拒絶を恐れずに脆弱な感情や欲望を快適に表現することができます。