親密になるとはどういうことですか？親密さは、親密さ、接続性、感情的なつながり、および物理的な愛着です。それは、見て、聞いて、理解し、世話し、愛されている感じについてです。しかし、あるパートナーが、外見、健康、特定の行動を実行する能力に影響を与える変化を経験すると、どうなりますか。これらのことがなければ、関係はまだ近いことができますか？
答えはあなたを驚かせるかもしれません。はい、私はしました！カップルは、互いの新しい側面を組み込むために親密さの彼らの定義を適応させ、彼らが親密でつながりを感じさせるものを再定義することができる多くの方法があります。しかし、いくつかのカップルがこれを成功させるのを防ぐ心理的障壁もあります。この記事では、3つの共通の障壁を見て、それらを克服するための戦略を提案します。
恐怖から始めましょう。多くの人々は、老化について率直であることが彼らのパートナーからの判断、恥、または批判につながることを心配しています。彼らは自分のパートナーが自分の闘争を理解したり共感したりしないと仮定するかもしれません。この恐怖は、パートナー間の目に見えない壁を作り出し、脆弱な感情を分離することを難しくする可能性があります。この障壁を克服するために、彼らは問題になる前に、あなたの懸念や欲望について率直に率直に話してみてください。あなたのパートナーがあなたが誰であるかのためにあなたを愛していることを忘れないでください-あなたが見た目や行動だけではありません。
では、コミュニケーションの問題を見てみましょう。親密さについての会話がセクシュアリティのようなトピックに触れると、気まずくなったり避けられたりするのは簡単です。パートナーは自分の感情や経験を説明する言葉を見つけるのに苦労し、誤解や欲求不満につながるかもしれません。コミュニケーションを改善するために、アクティブなリスニングを練習し、フォローアップの質問をします。告発、一般化または判断を避け、問題を解決するのではなく、理解に焦点を当てる。本当にお互いに耳を傾ける時間を取ることによって、あなたはより深い感情的なつながりを開発し、あなたの関係のすべての分野で親密さを高めることができます。最後に、役割の逆転について話しましょう。パートナーの年齢に応じて、彼らの生活は変化します。1人は職場でより多くの責任を負うことができ、もう1人は子供や家族の世話をするために家にとどまります。これらのシフトは、パートナーが互いに期待を適応させなければ、関係を緊張させる可能性があります。代わりに、あなたのダイナミクス内でバランスとサポートを見つけることに焦点を当ててください。共通の関心と活動を考慮してください。忍耐強く勤勉であることによって、あなたの役割を再評価し、異なるスケジュールや優先順位にもかかわらず親密さを維持することができます。
結論として、老化は必ずしも物理的な親密さや感情的な親密さの終わりを意味するものではありません。
しかし、これらの心理的障壁を克服するには、両方のパートナーからの開放性、脆弱性、共感が必要です。親密さは、私たちが行うことだけではなく、人間としてのコミュニケーションでもあることを忘れないでください。創造性、誠実さ、思いやりを通して、カップルは人生のあらゆる段階で一緒に成長し、繁栄し続けることができます。
年齢とともに体が変わると、カップルが親密さを再定義するのを妨げる心理的障壁は何ですか？
老化プロセスは、多くの場合、彼らが受け入れ、収容することが困難であるかもしれない両方のパートナーの体の物理的な変化につながります。これらの物理的な変化には、体重増加、しわ、白髪、たるみ、筋肉の調子の低下が含まれます。一部のカップルは、これらの変化にもかかわらず、活発で満足のいく性生活を維持するかもしれませんが、他のカップルはそれがより困難であると感じます。