個人的な魅力に関する不確実性は、多くの青年、特に幼少期から成人期に移行する人々にとって一般的な問題です。これは、会話を開始したり、感情を表現する意欲を含む、彼らの社会的相互作用や関係に大きな影響を与える可能性があります。若者が自分の姿に不安を感じるとき、拒絶や批判、恥ずかしさを恐れて他の人と交際するのを避けるかもしれません。これは孤立、孤独、不安につながる可能性があります。
十代の若者たちがこれらの不安を克服し、社会的状況にもっと十分に参加できるようにすることによって自信を築く方法があります。
自尊心を高める1つの方法は、自分自身を他人と比較するのではなく、それぞれの人をユニークで特別なものにするものに集中することです。十代の若者たちは、学業成績、運動能力、芸術的スキル、または優れた他の分野であろうと、自分の長所と才能を祝うべきです。外観を超えた価値を認識することで、人々はエンパワーメントの感覚を高め、外部検証に依存しなくなる可能性があります。
十代の若者たちは、友人、家族、または信頼できるメンターから積極的な強化を求めることができます。サポートと励ましを得ることは、ネガティブなセルフトークと戦い、自信を高めるのに役立ちます。また、よく食べること、定期的に運動すること、体重や形ではなく全体的な健康に焦点を当てることなど、良い身体像の習慣を実践することも重要です。コミュニケーションスキルの練習は、会話の不便さの一部を軽減するのに役立ちます。クラブや組織に参加したり、グループ活動に参加したり、仲間と気軽に会話したりすることができます。時間と労力で、彼らは彼らがどのように見えるか、または音を心配することなく、自分の考えや感情を表現することをより快適に感じるでしょう。
個人的な魅力に対する不確実性は、若者が会話を始めたり感情を表明したりする意欲に悪影響を及ぼす可能性がある。
十代の若者たちがこれらの不安を克服し、社会的状況にもっと十分に参加できるようにすることによって自信を築く方法があります。彼らは、彼らがユニークなものに焦点を当てることができます、肯定的な強化を得ると、最終的に増加した自尊心とより良い関係につながる他の人とのコミュニケーションを練習。
個人的な魅力についての不確実性は、十代の若者たちが会話を始めたり、感情を表現したりする意欲にどのように影響しますか？
個人的な魅力についての不確実性は、会話を開始したり、感情を表現する意欲を含む、思春期の行動にいくつかの結果をもたらす可能性があります。自尊心や身体イメージの問題を経験した10代の若者は、他の人から判断される恐れがあるため、グループプロジェクトや学校のディスカッションへの参加などの社会活動に参加する可能性が低いことが研究で示されています。