性的コミュニケーションはロマンチックな関係の重要な部分です。これは、パートナー間の信頼を構築し、彼らの絆を強化し、全体的な幸福を向上させるのに役立ちます。
しかし、カップルは彼らの関係のこの側面をナビゲートするために苦労することができます、特に彼らは異なる背景から来たり、性別について異なる期待を持っている場合。性的コミュニケーションを成功させるためには、カップルは公然と正直に自分自身を表現し、パートナーのニーズや欲望に注意を払うことを学ぶ必要があります。互いの感情を傷つけたり、誤解を生じさせたりすることなく、効果的にコミュニケーションをとることができる関係外交スキルが必要です。ここでは、このスキルを開発するためのヒントをいくつか紹介します：
1。境界を設定する：性行為に従事する前に、あなたがすることとしないことの周りに明確な境界を設定します。どのような活動が禁止されているのか、そしてなぜあなたを不快にさせるのかについて話し合います。これはあなたのパートナーがあなたの立場を理解し、将来の衝突を防ぐのに役立ちます。
2。直接：あなたの欲望を伝えるときは、できるだけ具体的にしてください。
例えば「、触ったときは好き」と言うのではなく「、乳首が遊んでいるときは本当に好き」と言います。それはあなたがパートナーの喜びについて考えていることを示し、より詳細を共有する意欲を示しています。
3。積極的に聞く：アクティブなリスニングには、パートナーの言葉、ボディランゲージ、声のトーンに注意を払うことが含まれます。あなたがアイコンタクトをし、フォローアップ質問をすることによって関与していることを示します。中断や急いだ結論を避ける。
4。非言語的なキューを使用する：顔の表情、ジェスチャー、タッチなどの非言語のキューは、単語と同じくらい効果的にメッセージを送信することができます。あなたのパートナーが興奮していることに気づいたら、あなたの興味を示すために微妙な物理的な手掛かりを使用してください。
5。忍耐を実践する：コミュニケーションには時間と練習が必要です。すぐに結果を期待しないでください。何か問題が起きても辛抱してください。効果的なコミュニケーションは、両方のパートナーからの努力とコミットメントを必要とする進行中のプロセスであることを忘れないでください。
これらのヒントに従うことによって、カップルはそれらの間の信頼、親密さと尊敬を促進する性的コミュニケーションの健全なスタイルを開発することができます。
性的コミュニケーションはどのように関係外交のスキルになりますか？
性的コミュニケーションは人間の相互作用の複雑で微妙な側面であり、多くの人々にとって物理的にも感情的にも挑戦的です。このように、関係外交のスキルに発展するためには、慎重な配慮と実践が必要です。プロセスは、あなた自身のニーズ、欲望、境界、パートナーのニーズを理解することから始まります。そこから、効果的なコミュニケーションスキルには、積極的なリスニング、積極性、共感、交渉と妥協への開放性が含まれます。