家族のストレスや介入を管理しながら親密さと性的満足度を維持する方法は？
家族は私たちの生活の重要な部分ですが、親密さと性的満足に関しては、ストレスや干渉の原因にもなります。幼い子どもがいても、高齢の親であっても、複雑な仕事のスケジュールであっても、家族生活が苦労しても、パートナーとの親密さや関係を保つ方法があります。ここでは、家族の圧力に直面してシャープで特別な滞在のためのいくつかのヒントがあります：
1。お互いに時間をかける
最も重要なことの1つは、お互いに時間をかけることです。あなたのスケジュールが家族の責任でいっぱいであるとき、それはあなたの関係が後部座席を取ることを許可することは容易である。しかし、互いに時間を与えることは、あなたの絆を強め、物事を興奮させるのに役立ちます。デート、ロマンチックな旅行、またはテレビを見ながらソファのちょうど共同抱擁のためのいくつかの時間を脇に置きます。これは、あなたが他のことをして忙しい場合でも、あなたのパートナーがまだ優先事項であることを示します。
2。コミュニケーションを開いたまま
コミュニケーションはどんな関係においても重要です。あなたがどのように感じているか、あなたの人生で何が起こっているかについて正直に言ってください。あなたのニーズと欲望について開いて、あなたのパートナーの意見に耳を傾けてください。判断や葛藤を恐れずに何でも話せる安全な空間を作ります。
3。新しいことを一緒に試す
新鮮で楽しい世界を維持するために一緒に新しいものを試してみてください。一緒に料理をしたり、ダンスをしたり、新しい街を探索したりしている場合でも、別のことをすることは、ルーチンを壊してあなたを近づけるのに役立ちます。それはまた、あなたが新しいことを試してみて、一緒にリスクを取ることを喜んでいることを示しています、これはセクシーでエンパワーメントすることができます。
4。セルフケアの実践
セルフケアは、あなたの親密さを含め、あなたの人生のすべての分野を改善することができます。十分な睡眠を確保し、よく食べ、定期的に運動してください。これらのことは、あなたのエネルギーレベル、気分、全体的な幸福を高めることができます。マッサージやお風呂などのセルフケアアクティビティを1人で、またはパートナーと一緒にしたいと思うかもしれません。
5。
ストレスは人生の普通の部分ですが、あなたの関係を消費させないでください。あなたが絶えず心配しているか、外部の圧力によって克服しているならば、あなたのパートナーと感情的にそして性的にコミュニケーションすることはより困難です。瞑想、セラピー、または落ち込んでいるときに深呼吸をするだけでも、ストレスを管理する方法を見つけてください。
これらのヒントに従うことによって、カップルは家族生活が必要な場合でも親密さと性的満足を維持することができます。お互いに優先順位を付け、公然とコミュニケーションをとり、新しいことに挑戦し、セルフケアを実践し、バランスを見つけることを忘れないでください。努力と忍耐で、あなたはあなたの関係を強く、満足させることができます。結論として、家族のストレスや介入を管理することは、親密さと性的満足を犠牲にすることを必ずしも意味しません。お互いに時間を割き、公然とコミュニケーションをとり、新しいことに挑戦し、セルフケアを実践し、バランスを見つけることで、カップルはつながり、幸せを保つことができます。関係には仕事が必要ですが、報酬は価値があることを忘れないでください。
家族のストレスや介入を管理することによって、カップルはどのように親密さと性的満足を維持することができますか？
家族のストレスや干渉を管理しながら親密さと性的満足度を維持するために、カップルは彼らの関係を優先し、定期的な日付や親密な瞬間を一緒に計画する必要があります。彼らはまた、彼らのニーズと期待について開いて、ロマンチックなジェスチャーや物理的なタッチのための時間を作る必要があります。さらに、彼らはストレスレベルを下げるために深呼吸エクササイズ、瞑想やヨガなどのマインドフルネス技術を練習することができます。