パートナーは、ストレス、距離、または人生の移行中に性的満足度と感情的な親密さを維持することができます。これを行うためのいくつかの戦略は次のとおりです：
1。あなたの必要性および欲求について開いていて下さい。あなたが性的、感情的および他の方法で必要とするものについて定期的かつ正直にお互いに通信することを確認してください。これには、あなたの関係に影響を与える可能性のある変更または問題について事前に通知されることが含まれます。
2。親密さのために特別に時間を設定します。たとえ一日に数分であっても、相手と肉体的にも感情的にも繋がるよう努力してください。それは手をつないだり、あなたの一日について話したりするのと同じくらい簡単なことかもしれません。
3。創造的で冒険的であること。異なる活動や親密な場所を試すなど、パートナーとコミュニケーションをとる新しい方法を試してください。面白くて楽しいことをすべてやってください。
4。セルフケアの練習。身体的、精神的、感情的に自分自身の世話をすることは、あなたのパートナーと対話しながら、あなたがよりエネルギッシュで存在感を感じるのに役立ちます。これは、運動すること、瞑想すること、よく食べること、または関係のない趣味に従事することを意味します。
5。一緒に時間を優先します。親密さのためにいくつかの時間を設定するだけでなく、気晴らしのない定期的な対面時間も優先します。コミュニケーション、笑い、共有の経験は、感情的なつながりを維持するための鍵です。
6。あなたがお互いを愛する理由を忘れないでください。あなたの関係のポジティブに焦点を当て、最初に一緒にあなたをもたらしたもの。それはあなたに最も重要なものを思い出させ、火花を保つことができます。
7。必要に応じて、専門的なサポートを求めます。ストレス、距離、人生の変化による性的満足度や感情的な親密さを維持するのに苦労している場合は、セラピーやカウンセリングを求めることを検討してください。資格のある専門家は、これらの問題に対処し、あなたの接続を強化するためのガイダンスとサポートを提供することができます。
これらの戦略に従うことによって、パートナーは、彼らが直面するかもしれない障壁にもかかわらず、彼らの性的および感情的なつながりを維持するために協力することができます。
パートナーはストレス、距離、または人生の移行の期間中、どのように性的満足度と感情的な親密さを維持しますか？
研究者は、性的満足と感情的な親密さは、コミュニケーション、信頼、愛情、親密さ、共有経験、サポートなど、さまざまな要因に依存することを発見しました。ストレス、距離、または人生の移行の期間中に、パートナーは性的満足と感情的な親密さを維持するために彼らの関係の中でこれらのコンポーネントを優先することが重要です。