健康的な関係の重要な側面の1つは、物理的な親密さのためにあなたのニーズを効果的に伝える能力です。多くの人は性行為の頻度と強度で同じような欲求を持っているかもしれませんが、他の人はパートナーの好みが自分の好みとは異なることに気づくかもしれません。難しいこともありますが、思慮深くアプローチすれば成長や理解にもつながります。ミスマッチした性的リズム、好み、または性欲がある場合に満足感と親密さを維持するには、パートナーは適応し妥協する意思がなければなりません。
セックスに関連する個々のニーズや欲望について、パートナーと公然とコミュニケーションを取ることから始めることが重要です。これは、あなたが性行為に従事したいと思う頻度とあなたが楽しむ活動を議論することを意味します。事前にセックスのための定期的な時間を設定すると、双方が何を期待するかを知ることができます。
さらに、セックスは物理的な喜びだけでなく、感情的なつながりと相互尊重であることを覚えておくことが重要です。
ミスマッチした性的リズム、好み、または性欲があるときに満足と親密さを維持するもう一つの方法は、他の親密さに焦点を当てることです。これには、抱っこしたり、手を握ったり、マッサージしたり、身体活動を期待することなく一緒に過ごすことができます。これにより、パートナーは性的接触の外で互いに愛情とサポートを示すことができます。また、信頼関係を築き、絆を強める機会にもなります。
場合によっては、関係を専門とするカウンセラーやセラピストに専門的な助けを求める必要があるかもしれません。訓練を受けたセラピストは、性的な問題について効果的にコミュニケーションをとる方法と、両方のパートナーのニーズを満たすための戦略を開発する方法に関するガイダンスを提供することができます。また、カップルセラピーや感覚集中エクササイズなどのテクニックを提供し、身体的および感情的な親密さを向上させることができます。最終的には、関係における満足と親密さを維持するには、努力と柔軟性が必要です。これは最初は難しいように見えるかもしれませんが、異なる性的リズム、好み、または性欲に調整する能力は、お互いのユニークな資質をよりよく理解し、理解することにつながります。辛抱強く思いやりのあるパートナーは、こうした違いを導き、時間をかけて絆を強める方法を見つけることができます。
パートナーは、満足と親密さを維持するために不適切な性的リズム、好み、または性欲にどのように適応しますか？
性的欲求に違いがある関係では、両方のパートナーはお互いのニーズを満たすために方法を見つけることを学ぶことができます。これには、彼らの望みとニーズについて公然とコミュニケーションをとり、彼らの両方のために働く妥協を見つけ、彼らが一緒に好きなものを見つけるためにさまざまな活動を実験することが含まれます。さらに、カップルは、カドリング、マッサージ、または共有趣味や興味などの非性的な親密さを探索して、寝室の外に親密さと接続を作成することができます。