親密さを維持し、あなたのパートナーの感情的な境界を尊重する間の関係は何ですか？
親密さはロマンチックな関係の重要な部分であり、あなたがあなたのパートナーとの親密さと関係を感じる程度として定義することができます。あなたのパートナーの感情的な境界線を尊重することは、あなたの感情やニーズを認識していることを意味し、それらを不快にするかもしれないまたは苦痛を与える行動を控える。これら2つのことは互いに排他的に見えるかもしれませんが、実際には手をつないで行きます。あなたのパートナーのニーズと限界を理解することによって、あなたは自分自身を表現し、彼らの成長をサポートする間の健康的なバランスを作成することができます。パートナーの感情的な境界を尊重しながら親密さを維持する方法に関するヒントをいくつか紹介します。
1。あなたが望むものについて開いていてください。親密な関係を持つことを試みる前に、あなたのパートナーとあなたの期待を議論してください。何をしたいのか、どれだけの頻度でやりたいのか、何を快適にする必要があるのかを明確に定義します。特定のトピックの会話や行動を避けるなど、観察すべき境界があるかどうかを尋ねてください。これは、両方のパートナーが聞き、理解し、将来的にコミュニケーションを成功させるための道を開くことができるようにするのに役立ちます。
2。積極的に耳を傾けるようにしてください。
あなたのパートナーは、個人的または感情的な何かを共有する場合、中断することなくリスニングに焦点を当てます。結論に飛びつくことや、話が終わるまで解決策を提案することは避けてください。「私はそれを得る」または「それは困難だったに違いない」のようなフレーズを言って、あなたの気持ちを検証します。それはあなたが彼らの経験を気にし、彼らの視点を理解することを示しています。
3。必要に応じて休憩を取る。
パートナーの境界を超えないようにし、彼が望まないことを強制しないことが重要です。彼らがあなたに停止またはノーと言うように頼むならば、彼らの願いを尊重し、口論するか、さらに押すのではなく、休憩してください。パートナーが自分のニーズを伝えることを奨励し、関係者全員のために機能する妥協点を一緒に見つける。
4。物理的な境界も尊重します。
無断で人に触れることは無礼であり、悪意のあるように見えなくても多くの害を引き起こす可能性があります。抱っこする前に尋ねる、キスや他の方法で触れる。あなたが近くにいるからといって、それは大丈夫だと思ってはいけません。常に最初にチェックして。そして、あなたがどこでどのように触れるかを覚えておいてください。
5。制限事項をご確認ください。
あなたのパートナーに限界があるように、あなたはあなたのものを確認しなければなりません。あなたが不快になるものを知っていて、彼らがそれらの境界を越えているかどうかをパートナーに知らせてください。どのアクティビティを楽しんで、安全でないと感じさせるかを正直に考えてください。互いに透明であることで、パートナーは信頼を築き、互いのニーズをよりよく満たすことを学ぶことができます。
6。多くの点で愛情を表現します。
親密さは性別や物理的なタッチに限定されません。夕食を作る、甘いテキストメッセージを送る、一緒に過ごすなどのジェスチャーであなたの愛を示すことができます。それは、人の身体や性的欲望だけを気にしないことを示しています。また、感情的なレベルで接続することができます。
7。必要に応じて、外部サポートにお問い合わせください。
あなたのどちらか一方または両方が健康な境界を維持または維持するために苦労した場合は、セラピストまたはカウンセラーから専門的な助けを求めてください。彼らは客観的な第三者の視点を提供し、個人的な意見ではなく研究に基づいて助言を提供することができます。
親密さを維持することは、どんなロマンチックな関係にとっても重要ですが、それはあなたのパートナーの感情的な境界を尊重してバランスをとらなければなりません。誰もが快適でサポートされていると感じるように、オープンにコミュニケーションし、積極的に耳を傾け、自己認識を実践します。忍耐と努力を通じて、あなたは誰もが近くに残り、接続しながら、彼らのニーズを満たしている健康的なダイナミックを作成することができます。
パートナーの感情的な境界を尊重しながら親密さを保つにはどうすればよいですか？
親密さは、感情的にパートナーと存在し、個々のニーズを認識することによって維持することができます。お互いの感情的な境界を尊重し、それらについて明確に伝えることが重要です。これには、個人的な空間への侵入を避け、声のトーンに注意を払い、同意しない限り誰にも触れないなどの物理的な境界を尊重することが含まれます。