性欲は、人が互いに物理的な親密さを求めることを奨励する自然な人間の衝動です。それはホルモン、感情、思考などのさまざまな心理的および生理学的要因によって燃料を供給することができます。しかし、長期的なパートナーシップは、カップルが親しみ、ストレス、人生の変化のために性的欲求を維持することを困難にする可能性があります。それにもかかわらず、あなたの関係にはいくつかの方法があります。ここではいくつかのヒントがあります：
1。コミュニケーション：あなたのパートナーとのあなたの必要性および欲求について公然と話すことは接続を保ち、あなたの性の満足を高めるのを助けることができる。何があなたをオンとオフにするかについて正直になり、あなたのパートナーが同じことをすることを奨励します。これは信頼を構築し、あなたの間の絆を強化します。
2。バラエティ：あなたの性的ルーチンを混合することは、物事をよりエキサイティングにすることができます。新しいポジションを試したり、さまざまなファンタジーを探索したり、ロールプレイやパブリックセックスなど、寝室の外で何かを試したりしてください。実験は新鮮さを保ち、新しい喜びを見つけるのを助けます。
3。親密さ：あなたのパートナーとの感情的な親密さを維持することもあなたの性的エネルギーを高めることができます。サービスを通じて優しさと感謝を表示します。、一緒に過ごした品質の時間、物理的なタッチ。物理的な親密さは常に寝室に閉じ込められる必要はありません。
4。セルフケア：自分自身を健康で完全に保つことは、性欲を含む全体的な幸福を改善することができます。バランスの取れた食事を食べ、定期的に運動し、十分な睡眠をとり、ストレスを和らげるために時間をかけてください。あなたが精神的にも肉体的にも良い気分になっているとき、あなたは性行為に従事するより多くのモチベーションを感じる可能性があります。
5。情熱：情熱を生かすことは、火を生かすために不可欠です。旅行、新しい趣味を試したり、一緒に何かをするなど、個人的にもカップルとしても刺激的なアクティビティを見つけてください。冒険を感じることは欲望を生み出し、あなたを近づけることができます。
これらのヒントに従うことで、カップルは性的エネルギーを維持し、長期的に強い絆を維持することができます。関係は完璧ではないことを覚えておいてください、しかし、オープンに滞在することによって、発信と遊び心、あなたはお互いを楽しんで、あなたの接続を強化するための新しい方法を見つけることができます。
長期的なパートナーシップにおける性欲とエネルギーを支える心理的および生理的要因は何ですか？
長期的な関係は、多くの場合、彼らが成長し、成熟するにつれて、時間の経過とともに大きな変化を受けます。これは、パートナー間の性欲とエネルギーレベルに影響を与えるさまざまな問題につながる可能性があります。このようなパートナーシップにおいて、健全なセクシュアリティを維持するためのワンサイズのアプローチはありませんが、いくつかの要因は、性欲とエネルギーを生き生きと繁栄させるのに役立ちます。まず、親密さは、長期的な関係における性的欲求とエネルギーを維持する上で不可欠な役割を果たしています。