カップルは、遊び心のある、創造的で親密なプラクティスを毎日のルーチンに組み込むことによって、エロエネルギーを維持することができます。これらの実践は、物理的な喜びと親密さを促進しながら、パートナー間の信頼、コミュニケーション、感情的なつながりを構築するのに役立ちます。カップルは、旅行中、または仕事中にこれらの活動を含めることができます。
始めるには、カップルは、食事、ダンス、または新しい場所を一緒に探索するなど、ロマンチックでエキサイティングな活動に従事する定期的な「デートナイト」を計画する必要があります。これは毎週または毎月行うことができ、関係に情熱と興奮を引き起こす素晴らしい方法です。
さらに、カップルは電話、テレビ、子供などの気晴らしなしで接続するために毎日時間を取る必要があります。接触、抱擁、キスは、親密さを育み、性的欲求を強化する効果的な方法でもあります。
エロエネルギーを維持するもう一つの重要な側面は、欲望と境界についてオープンでコミュニケーションを取ることです。パートナーは、彼らが喜ぶものを知っているし、お互いに合わないように空想、好みや偏差を議論する必要があります。彼らはまた、ロールプレイ、束縛、感覚的なプレーなど、新しい性的経験を一緒に探求しなければなりません。おもちゃやデバイスは、このプロセスを強化し、性生活に新規性と多様性を追加することができます。
プラス、カップルは定期的に性生活をスパイスするための新しい方法を試すことができます、など、場所や性別のタイミングを変更するなど。例えば、朝のセックスをしたり、寝る前に一緒にシャワーを浴びたりします。彼らはまた、より激しい経験に貢献する位置、音楽、照明や他の要素を試すことができます。退屈とルーチンを避けるためには、物事を新鮮で予期しないようにすることが不可欠です。
最後に、呼吸、触覚、感覚に焦点を当てて、セックス中にマインドフルネスを練習し、興奮を高め、それを長持ちさせることができます。ボディ言語への注意およびパートナーの応答はより深い感情的なつながりを作成する信頼および親密を造るのを助けます。寝室の外での定期的なコミュニケーションは、接続を維持し、親密さを作成するために不可欠であり、その後、より良いセックスにつながります。
日常生活の中にこれらの慣行を埋め込むことによって、カップルは彼らの関係を通してエロエネルギーを維持する健康で充実した性生活を作成することができます。強い物理的および感情的なつながりは、関係における長期的な満足とコミットメントのために不可欠であることを忘れないでください。
カップルはどのように遊び心のある、創造的で親密なプラクティスを日常のルーチンに組み込むことによってエロエネルギーを維持しますか？
カップルは親密さ、性的魅力と遊び心を促進する様々な活動を実施することによってエロエネルギーを維持することができます。研究によると、パートナーとの頻繁な物理的接触（例えば、ハグ、キス）、親密強化行動に従事（例えば、手を握って、ハグ）、相互利益を共有（例えば、