性的親密さはロマンチックな関係の重要な部分ですが、精神的健康にも大きな影響を与える可能性があります。カップルが十分な性的満足を経験していないとき、彼らは悲しみと孤独の感情につながる可能性があり、彼らのパートナーから切断されて感じるかもしれません。この記事では、性的親密性の欠如が個人と関係の両方にどのように影響するかについて説明します。
親密さは単なる物理的な喜びではありません。感情的なつながりと親密さが含まれています。定期的に物理的な接触をするカップルは、うつ病や不安に苦しんでいるかもしれないが、幸福の高いレベルを報告します。物理的なタッチは、オキシトシンを解放するのに役立ちます、結合と信頼を促進するホルモン。この化学放出がなければ、煙は遠くで満たされていないことを感じることができます。
性的親密さは、パートナー間の絆を強化するので、関係の重要な要素です。
しかし、一方のパートナーが彼らの性生活に満足していないと感じると、緊張と憤慨を引き起こす可能性があります。
時間が経つにつれて、これはコミュニケーションの崩壊と関係の全体的な品質の低下につながる可能性があります。一方のパートナーが性行為を通じて自分の必要を満たさない場合、不倫や過度の自慰行為など、他の方法で彼らを満たすことができます。
性的な親密さの欠如は、自尊心にも影響を与える可能性があります。十分なセックスをしていない男性は男性的な感情を感じることが多く、女性は自分の望みを疑問視するかもしれません。これらの感情は、低い自信とさえうつ病につながる可能性があります。カップルが自分の必要性について話していないとき、彼らは欲求不満になり、直接それに対処するのではなく、問題のために自分自身を非難することができます。
ストレス、疲労、コミュニケーション不良、性欲低下など、性的満足度の欠如に貢献できる多くの要因があります。これらの問題に対処することは、性的親密さを改善するのに役立ちます。
例えば、カップルは、日付の夜を優先し、定期的に運動し、彼らのニーズと懸念について開いている必要があります。彼らはまた、彼らの性生活に影響を与える根本的な精神的健康状態を持っている場合、治療や薬を検討したいと思うかもしれません。
一般に、性的親密さはロマンチックな関係の重要な部分です。それは感情的なつながりを作成し、自尊心を高め、幸福を促進するのに役立ちます。十分な身体的親密さがなければ、夫婦は孤独、不安、うつ病と闘うことができます。性生活を改善する方法を理解することによって、カップルは強い絆を維持し、充実した関係を楽しむことができます。
性的親密性の欠如は心理的健康にどのように影響しますか？
性的親密性の欠如は心理的健康に著しく影響を及ぼし、孤独、欲求不満、低い自尊心および拒絶の感情を引き起こす可能性がある。また、長期にわたって対処されていない場合は、うつ病、不安、その他のメンタルヘルスの問題につながる可能性があります。この現象の理由は多面的であるが、社会的なつながりと人々との物理的な接触の重要性に大きく関連している。