親密な関係はロマンチックな関係を満足させることの中心にありますが、彼らが仕事を取っていることを忘れるのは簡単です。感情的なコミュニケーションはそのような問題の1つです。それは両当事者が自分の感情に正直であることを要求し、判断を恐れずにそれらを表現する。これが起こると、それはパートナー間のより深い結合を促進し、性的満足と欲望の増加につながります。しかし、多くのカップルは感情的なコミュニケーションに苦労しています。実際、研究では、感情的なコミュニケーションが悪いと性的満足度が低下し、親密さが低下し、性欲が低下することが示されています。この記事では、長期的なパートナーシップの中で、コミュニケーションの感情的な質がこれらの要因にどのように影響するかを見て、それを改善する方法についてのアドバイスを提供します。
感情的なコミュニケーションは、あなたのパートナーとの思考や感情のオープンで正確な交換を指します。それはあなたがお互いをよりよく理解し、信頼と接続を強化することができます。良い感情的なコミュニケーションがなければ、紛争を解決し、彼らの関係のための強固な基盤を構築することは困難になります。感情的なコミュニケーションが悪いと、性的満足度や親密さに悪影響を及ぼす誤解、誤解、憤りが生じる可能性があります。代わりに、効果的な感情的なコミュニケーションは、より大きな達成と欲望につながります。これにより、パートナー同士が安心して理解し、サポートし合い、自由に表現できる環境が生まれます。
研究は、感情的なコミュニケーションには2つの主要な要素があることを示しています：自己暴露と共感。自己開示には、思考、感情、経験などの個人情報の開示が含まれます。共感的なリスニングには、パートナーの視点を聞いて理解することが含まれます。どちらも、健康的な感情的なつながりを確立する上で重要な役割を果たしています。両方に一貫して参加するカップルは、しない人よりも性的満足度と欲望の高いレベルを報告します。効果的な感情的コミュニケーションは、ストレスレベルの低下や免疫機能の増加など、より良い身体的健康にも関連しています。
欲望や性欲は、性的満足のもう一つの重要な側面です。カップルが高いレベルの欲望を持っているとき、彼らはより頻繁に一緒にいることを好み、強い絆を持っています。研究では、欲望のレベルが高い人々は、全体的に彼らの関係に満足する傾向があることを示しています。しかしながら、一部のカップルは、時間の経過とともに欲求が低下し、セックスの頻度が低くなります。感情的なコミュニケーションもここで重要な役割を果たしています。パートナーが聞いて理解していると感じるとき、彼らは互いに近くに感じ、親密な相互作用を開始する可能性が高くなります。これは興奮を高め、より満足のいく性的経験をもたらします。
あなたの関係の感情的なコミュニケーションを改善するために、これらのヒントを試してみてください：
1。正直にあなたの考えや感情を共有します-判断を恐れずにあなたの感情の透明性があります。
2。積極的に聞いてください-あなたのパートナーの考えや感情に真の関心を示し、状況をよりよく理解するために質問をしてください。
3。保護を避ける-あなたのパートナーが言うことに否定的に反応しないでください。代わりに、これを確認し、問題を解決するために協力してください。
4。共感を示してください。パートナーの代わりに自分自身を置き、彼が特定の状況でどのように感じることができるかを想像してください。
5。専門的な助けを求める。時々セラピストと協力することは感情的なコミュニケーションを妨げることができるパターンを識別するのを助けることができる。結論として、感情的なコミュニケーションの質は、長期的なパートナーシップにおける性的満足、親密さ、欲望に大きな影響を与えます。一貫して自己暴露や共感的なリスニングに従事するカップルは、そうでない人よりも充実感を報告します。上記のヒントに従うことで、あなたの関係における感情的なコミュニケーションを増やし、今後何年もの間、その利点を享受することができます。健康的なコミュニケーションは、パートナーとの強い絆を維持し、あなたが幸せで満足していることを確実にするために不可欠であることを忘れないでください。
感情的なコミュニケーションの質は、長期的なパートナーシップにおける性的満足、親密さ、欲望をどのように予測していますか？
研究によると、感情的なコミュニケーションは、長期的なパートナーシップにおける性的満足、親密さ、欲望に影響を与える重要な役割を果たす対人関係の重要な側面です。顔の表情、ボディランゲージ、声のトーン、タッチ、パートナー間の感情や感情を伝えるジェスチャーなどの非言語の手がかりが含まれます。