性的対話は、ロマンチックなパートナー間の健康で満足のいく関係を維持するために不可欠です。残念ながら、多くの人々は、そのような議論を開始しようとすると恥ずかしく感じ、不満とさえ関係の崩壊につながります。満足度を高め、性的対話中の恥ずかしさを最小限に抑えるには、次の手順に従ってください：
1。性的会話を開始する前にオープンなコミュニケーションを確立します。境界、好み、好き嫌い、過去の経験について話し合う。これは誤解を避け、脆弱に感じることなく自分自身を表現しやすくするのに役立ちます。
2。会話に優しく敏感にアプローチします。プライベートで双方にとって便利な時間と場所を選択してください。明るい心の会話や感情的なつながりを作成するためのタッチから始めます。
3。ファンタジー、欲望、必要性、性外の興味などの性的でないトピックから始めましょう。徐々に性的な位置、テクニックや個人的な好みのようなより敏感なトピックに移動します。恥や罪悪感を避けるために、これらのトピックを研究するために急いではいけません。
4。あなたの考えを明確かつ簡潔に表現してください。直接言語を使用し、混乱する可能性のあるeuphemism、比喩、またはコード化されたメッセージを避けてください。忍耐強く、パートナーの答えに積極的に耳を傾ける準備ができています。
5。あなたが議論したことに基づいて提案やアイデアを提案します。あなたのためによく働くものを共有し、それらのためによく働くものについて尋ねなさい。合意に達するまで、情報を1つずつ聞き、共有します。
6。セクシュアリティは流動的で主観的であることを忘れないでください。あなたの人格を維持しながら、あなたのパートナーの人格と好みを尊重します。可能であれば、共通の地盤を見つけ、憤慨を引き起こす可能性のあるエネルギーダイナミクスを避けるために妥協してください。
7。親密な時間に定期的に登録してアクティブなコミュニケーションスキルを練習します。質問をし、フィードバックを提供し、相互の満足を確保するためにそれに応じて調整します。明示的にそれを述べないであなたのパートナーがほしいと思うか、または必要とするものを知っていると決して仮定しない。
これらのステップに従うことによって、カップルは彼らのセクシュアリティについての有意義な会話に従事し、彼らの関係のダイナミクスを改善することができます。開放性、共感性、忍耐力によって、性的対話に伴う厄介さは衰退し、より大きな満足と喜びにつながります。
恥ずかしさを最小限に抑えながら、どのように性的対話を構造化して満足度を高めることができますか？
性的対話は、パフォーマンスではなくコミュニケーションに焦点を当てて喜びを最大化するために構成することができます。パートナーが親密になる前に、そして行為そのものの間だけでなく、自分の欲望や境界を明確に表現することが重要です。過去の経験、空想、あらゆる問題について話すことは、信頼と親密さを構築するのに役立ち、より満足のいく出会いにつながります。