新しいパートナーと性的境界を効果的に伝える方法は？性的境界は、ロマンチックなパートナー間の健全なコミュニケーションを確立するために不可欠です。新しい人と出会い、単に話すだけではなく、さらに行きたいときは、明確な制限を設定して、両方の当事者が利用されることを恐れずに安全に楽しむことができるようにすることが重要です。ここでは、あなたの性的境界について話す方法に関するいくつかのヒントがあります。
1。混乱を避けるための最良の方法は、正直であり、あなたの好みについて率直であることです。心配を表明する前に経験が既に起こったまで待ってはいけない。キスや身体の特定の部分に触れるなど、前戯中に快適に何かをしていない場合は、今言ってください。また、潜在的な空想や欲望をパートナーと話し合う必要があります。これは、彼らがあなたと一緒にいる場所を理解し、彼らがあなたの決定を尊重することを可能にするのに役立ちます。
2。セキュリティルールを設定する
親密な関係の間、誰もが安全であることを確認します。保護を身に着け、安全な性を練習し、関係者全員が起こるすべてに同意することを確かめなさい。
また、1人が何かに同意しない場合は、すぐに停止します。誰も自分の意志に反して何かに強制しないでください。常に最初に尋ねてください。
3。過去の経験を共有する
パートナーと過去の経験を共有することは問題ありません。彼らはあなたのように見えるか、または同じような家族から来た他の多くの人々のまわりになかったかもしれない。以前の人間関係の話をすることで、そのような状況でどのように行動するかを知ることができます。それはお互いの好き嫌いについての素晴らしい会話につながることさえあります。どんなに時間が経っても、共有しない限り、自分自身を誰かに報告すべきではないことを覚えておいてください。
4。積極的に聞く
新しい人と話をするときは、彼らが言っていることに注意深く耳を傾けてください。彼らの視点をよりよく理解するために質問をしてください。ステレオタイプや仮定に基づいて判断することなく、彼らがあなたに伝えることに注意深く耳を傾けてください。答えだけではなく、聞くことに興味を持ってください。なぜ彼らが考えているのかを理解してみてください。
5。お互いの境界を尊重
誰もが自分自身であることを快適に感じるに値する。誰かがあなたにノーと言ったら、それを優雅に受け入れてください。彼らはうまく応答しない場合は特に、あまりにも強くプッシュしないでください。代わりに、あなたの気持ちを共有し、上に移動してくれてありがとう。そうでなければ彼らを説得しようとしないでください。これは敬意を示し、パートナー間の信頼を築くのに役立ちます。
6。コミュニケーションが鍵であることを忘れないでください
コミュニケーションは必ずしも簡単ではありませんが、セクシュアリティを議論する際には重要です。diatribesの代わりに「I」ステートメントを使用します。あなたが何かを心配している理由を明確に説明し、広範な一般化をしないでください。あなたを動揺させるもののために他の人を非難しないでください。また、あなたのパートナーがあなたに同意したからといって、それが永遠に続くという意味ではないと仮定しないでください。関係を通してコミュニケーションの行を開いたままにしてください。
7。ボディランゲージに注意してください
あなたのパートナーは口頭で不快感を表現していないかもしれませんが、彼の行動はボリュームを話します。親密な瞬間にためらう、ぎこちない、または不安などの兆候に注意してください。表情や姿勢に注意してください。これらの非言語的な手掛かりは、誰かが不快に感じているか安全でないかを判断するのに役立ちます。そして、各人が物理的な接触に関して異なる好みと快適さのレベルを持っていることを覚えておいてください。たとえ彼らがあなたのものでなくても、それらの違いを尊重してください。
8。同意は1回限りではないことに注意してください
同意は関係において常に適用されます。最初の管理後でも、定期的に登録を続けます。誰かが良い気分にさせるものについて質問し、誰にも望ましくないことをするように圧力をかけないでください。検証により、関係者全員が安全で幸せなままです。今日の言葉「はい」は明日の同意を保証するものではないことを忘れないでください。
9。守秘義務に従います
すべての当事者が明示的に同意しない限り、お客様の個人情報を機密に保ちます。過去の関係の詳細を許可なしに教えてはいけません。誰かが特定の詳細を望んでいる場合は、それらを開示する前に最初に尋ねてください。これは敬意を示し、パートナーが自分自身に対するある程度の自律性を維持することを可能にします。
10。非難の代わりに「I」文を使用します
非難を避けることは、パートナー間の信頼を築くのに役立ちます。意見や信念を表現するのではなく「、私」の発言を使って客観的に感情を伝えます。
例えば「、私たちがこれをしたとき、緊張しました」のようなものを言います。これにより、双方を非難することなく議論が可能になります。
11。文化の違いに注意してください
文化的規範は世界中で大きく異なります。ある場所でうまく機能するものは、別の場所で他の人を怒らせることがあります。性行為に従事する前に地元の習慣や法律を研究してください。双方が互いの見解を理解していることを確認してください。また、宗教的慣行や性行為に関する期待にも注意してください。一部の宗教では、特定の行動を完全に禁止しています。これらの制限については、適切に遵守するために事前に学習してください。
新しいパートナーとの性的境界を効果的に報告するにはどうすればよいですか？
新しいパートナーとの性的境界の効果的なコミュニケーションには、自発性、積極性、自信と尊敬が含まれます。性行為に従事する前に、早期に期待を設定し、明確にすることが重要です、好みを議論、同意と潜在的なリスク。アクティブなリスニング、制限の設定、ニーズの表現も、効果的な境界設定の重要な要素です。信頼と理解の構築に焦点を当てることは、関係者全員の安全と楽しさを優先する健全な関係を確立することに役立ちます。