カップルは、対立を引き起こすことなく、自分の性的ニーズや欲望を伝えるためにどのような方法を使用できますか？コミュニケーションを成功させるための鍵は、あなたが望むものと性的に必要とするものについてあなたのパートナーとオープンで正直であることです。これは挑戦のように思えるかもしれませんが、必ずしも両方のパートナーがそれに取り組む意思がある場合ではありません。効果的に通信するためのヒントは次のとおりです。
1。安全なスペースを作成する：セックスと何かを議論する前に、両方のパートナーが互いに快適で安全に感じていることを確認してください。それは中断も判断も圧力もないことを意味します。
2。適切な時間を選ぶ：両方のパートナーがリラックスしてお互いに集中している時間を選びます。紛争や雇用スケジュールなど、忙しい時間帯の議論は避けてください。
3。具体的には：あなたのパートナーは、あなたが「私はそれが好きではない」のような曖昧な何かを言うだけで、あなたが望むものを知っていると仮定しないでください。代わりに、あなたが何をしているのか、何が好きではないのかを正確に説明してください。
例えば「、キスは嫌い」と言うのではなく「、クイックペックではなく、唇に深いキスを好む」ようにしてください。
4。積極的に聞く：あなたのパートナーが話すとき、彼らが言うことに本当に耳を傾けてください。ボディランゲージや声のトーンなど、言葉以外の手がかりに注意してください。どういう意味かわからない場合は質問してください。
5。違いを尊重する：誰もが異なっており、独特の性的好みを持っていることを覚えておいてください。あなたは同じ味を共有することはできませんが、それは問題ありません。一緒に新しい活動を学ぶことによって共通の地盤を見つけるようにしてください。
6。心を開いてください：彼らの願いに基づいてパートナーを判断しないでください。彼らがあなたに新しいことを試すように頼むなら、それにチャンスを与えることを検討してください。誰が知ってる？あなたが好きなものを見つけることができます！
7。休憩を取る：時にはセックスを議論することは圧倒的です。状況がヒートアップしたら、休憩を取り、後で会話を再開してください。
8。専門的な助けを求める：コミュニケーションがまだ機能していない場合は、専門的なアドバイスを求めることを検討してください。セラピストは、カップルのコミュニケーションをより効果的にするための指導とサポートを提供することができます。
これらのヒントに従うことによって、パートナーは競合を引き起こすことなく、自分のニーズと欲望を表現することができます。コミュニケーションはどんな関係においても重要です。
パートナーが競合せずに性的好みを表現し交渉するのに役立つ方法は何ですか？
最初の方法パートナーは、彼らの性的好みを議論し、調整するために使用することができますアクティブなリスニングです。これは、彼らが話すように互いに分別のない注意を払うこと、思いやり、共感的であり、中断しないことを含みます。別の方法は、性行為に従事する前に境界を設定し、互いの快適さと欲望のレベルを議論することです。また、パートナーが判断を恐れることなく、自分の意見や気持ちを共有しやすいオープンなコミュニケーションチャネルを維持することも重要です。