パートナーが感情的なセキュリティを脅かすことなく性的ニーズを伝える方法
パートナーと性的欲求を伝えることに関しては、多くの人々が感情的なセキュリティを脅かす課題に直面しています。この記事では、パートナーが判断や拒絶を恐れずに自由に表現できる安全な空間を作るための戦略を探ります。
まず、気を散らすことなくセックスを議論するために具体的に時間を設定します。電話、TVおよび他の潜在的な中断を切るために先に整理して下さい。可能であれば、子供やルームメイトなど、休憩のない場所を選択してください。あなたのニーズを説明するときは、明確で直接的な言語を使用して、特定のアクションに焦点を当て、「より多くのセックス」や「より良いセックス」のような一般化ではありません。結論にジャンプしたり、直接拒否したりすることなく、パートナーの希望を聞くことができます。ロールプレイシナリオを試して、性別について話すさまざまな方法を試してみてください。また、健康的な関係のコミュニケーションについての本や記事を一緒に読むのに役立ちます。
2番目に、あなたがそれを持ち出す前に自己反射を試してみてください。あなたの真の欲望を分かち合うことができないものについて考えてください。あなたは、あなたがあまりにも要求されていると見なされることを恐れていますか？特定の空想や好みの周りに恥がありますか？これらの感情がなぜ存在するのか、そして会話にどのように影響するのかを考えてみましょう。一人一人がユニークなニーズや経験を持っていることを覚えておくことが重要です。
最後に、進歩を祝い、彼らはすぐに変化につながらなくても、前進を認めます。「I need X」や「You have to do Y」などのフレーズを使用しないでください。代わりに「、Zを試したことはありますか？」とか「これを探索するのがいいですか？」などの質問をしてください。親密さは瞬間的ではなく、時間をかけて構築されることを忘れないでください。すべての関係が異なる発展を認識し、長期的な目標に目を向けてください。忍耐、共感、思いやりのある性的コミュニケーションにアプローチすることで、パートナーは自分のニーズが聞こえ、理解される安全な空間を作り出すことができます。
感情的な安全を脅かすことなく、パートナーはどのように性的ニーズを伝えますか？
カップルはお互いのための脅威と不安の環境を作成することなく、彼らの性的ニーズを伝えることができますいくつかの方法があります。最初のアプローチはオープンで誠実なコミュニケーションであり、両パートナーは、判断や批判を恐れずに、お互いに欲しいものや必要なものを分かち合うことができます。また、性行為に関しては、お互いの境界や限界を尊重することも重要です。