性的欲求や好みは個人によって大きく異なり、これらの関係の違いについてオープンで誠実なコミュニケーションを取ることが重要です。性別についてのあなたの好き嫌いや境界を議論することは難しいことがありますが、それらの会話をより生産的でやりがいのある両方のパートナーにするのに役立ついくつかの戦略があります。
まず、安全で快適なディスカッション環境を作ります。両方のパートナーがリラックスして気晴らしのない時間を選択してください。また、会話中に判断や批判がないなど、基本的なルールを設定するのにも役立ちます。
次に、このトピックについて自分のビューを共有することから始めます。
例えば「、本当にアクションを挿入したい」とか「、アクションに違和感がある」とか。「どうすれば関係性に組み込むことができるのか、議論していただければ幸いです。」これは会話のトーンを設定し、あなたの考えや感情を共有する準備ができていることをあなたのパートナーに示します。
第3に、彼らが同じ行動についてどのように感じているかをパートナーに尋ねます。アクティブなリスニングは、中断や前提に基づいた結論へのジャンプを避けるために、これらの会話で重要です。あなたのパートナーに中断することなく自分の視点を表現し、自分の視点に共感しようとする機会を与えます。
第四に、共通点を見つけ、妥協するために協力する。オープンな心を保ち、様々なアイデアや提案を議論する準備ができています。各パートナーが経験、快適さ、欲望の面でテーブルに持ってくるものについて考えてください。両方の当事者のニーズを満たすソリューションを見つけるようにしてください。最後に、これらの議論は進行中であり、ワンオフイベントとして扱われるべきではないことを忘れないでください。お互いをチェックし続け、ニーズが変化するにつれて時間とともに境界を再定義します。
これらの戦略に従うことにより、カップルは、健全で満足のいく性生活に貢献する性好き、嫌い、境界について建設的な議論をすることができます。忍耐と理解と尊敬を通して、パートナーは新しい経験を学び、親密な絆を深めることができます。
性好き、嫌い、境界について建設的な議論に役立つ戦略は何ですか？
議論を成功させるには、誰もが自分の意見を表現しやすいと感じるオープンで公平な雰囲気が必要です。積極的なリスニングや判断の回避など、エンゲージメントのルールに同意することから始めると役に立ちます。さらに、トピックが禁止されているもの、特に否定的な感情を引き起こしたり、競合を引き起こす可能性のあるものについての基本的なルールを設定するのに役立ちます。他人の境界を尊重しながら、正直に自分を表現して安心できる。