どのように効果的に紛争を作成せずに性的不満を報告するには？
性的不満を報告することに関しては、多くの人々が不快に感じ、紛争を引き起こすことを恐れて懸念を提起することを躊躇します。しかし、あなたの関係を改善し、両方のパートナーのために働くソリューションを見つけるために、これらの問題を議論することが重要です。効果的にコミュニケーションし、不必要なストレスを避けるためのヒントは次のとおりです。
1。適切な時間と場所を選択する：中断することなく公然と話すことができるプライベートで快適な環境を選択することが重要です。気を散らすことなく、お互いに集中できる日付を計画することを検討してください。
2。直接でありながら敬意を払う：正直かつ公然とあなたのパートナーの感情に注意して会話に近づきます。個人的に攻撃するのではなく、必要なものとそれがあなたのために機能しない理由を表現してください。
例えば「、私たちの親密さに感謝していますが、私たちはさまざまなポジションでもっと実験できたらいいですね」。
3。積極的に耳を傾ける：彼らは自分の視点を共有するとき、共感し、理解する。自分の靴に身を置き、彼らがどこから来たのかを理解するようにしてください。彼らが言うことを言い換えるなど、アクティブなリスニングスキルを使用して、あなたが理解することを示します。
4。提案：お互いのニーズと見通しを理解したら、双方のために働く可能性のあるソリューションを提案します。これには、時間の経過とともに忘れられていたかもしれない古いものの試行錯誤や繰り返しが含まれます。
5。心を開いてください：お互いを判断し、最善の意図を受け入れないでください。これは非難や責任を割り当てることではないことを忘れないでください。一緒に前進する方法を見つけることです。彼らがあなたのものではないからと言ってアイデアをシャットダウンしないでください。
6。次のステップに同意する：あなたの懸念を議論したら、あなたが一緒に前進する方法に同意してください。これには、外部からの援助（治療など）を求めたり、会話を続けたりすることが含まれます。
これらのヒントに従うことにより、カップルは不必要な対立を引き起こすことなく、効果的に性的不満を報告することができます。このような困難なトピックを提起するには勇気と脆弱性が必要ですが、最終的にはあなたの関係を強化し、親密さを深めることができます。
どのように効果的に紛争を作成せずに性的不満を報告するには？
効果的に性的不満を伝えるために、あなたのパートナーとのオープンで正直なコミュニケーションを維持することに焦点を当てるべきです、あなたのニーズや問題を表現、それらを批判したり、非難することなく。個人の好みではなく、親密さやセクシュアリティに関連する共通の価値観や目標を強調して議論に取り組むことが可能です。パートナーが互いに積極的かつ敏感に耳を傾け、建設的な改善提案を行うための安全な空間を作ることが重要です。