あなたの膣内をきれいにする方法：最適な健康のための自己クレンジングと博士のバランスへのガイド

膣洗浄能力

この記事では、膣自体がどのように洗浄するか、そしてpHバランスを維持するためにどのような手順が必要かを見ていきます。まずは膣内のどこにあるか、どのように見えるかのような基礎から始めます。次に、彼を健康に保つための様々なホルモンと化学物質の役割について説明します。最後に、膣環境で問題が発生した場合に発生する可能性のある問題のいくつかを見ていきます。

膣ってどこ？

膣自体が清潔に保たれる方法に飛び込む前に、それを正しく見つけるために時間をかけてみましょう。膣臓は女性の生殖器系の一部である内臓です。子宮頸部と外界をつなぎ、出産時の月経出血や尿の流れを提供します。ほとんどの女性では、それは約4インチの長さであり、折り目と折り目の数があります。

健康な膣とは何ですか？

健康な膣軽いピンクまたは白、滑らかで無臭でなければなりません。それはあなたが興奮しているか月経しているかに応じて、明確またはわずかに黄色がかった色の小さな分泌物を持っているかもしれません。これらの分泌物は正常であり、感染症から膣内を潤滑し保護するのに役立ちます。あなたの排出が悪い臭い、厚さや大規模な感じ、または赤や緑に着色されている場合、それは感染を示すかもしれません。

ホルモンの役割

あなたの体は膣内の健康に影響を与えるいくつかのホルモンを生成します。エストロゲン、プロゲステロンとテストステロンは、膣湿った弾性を維持する上で重要な役割を果たしています。性行為中、これらのホルモンのレベルが上昇し、血流と潤滑の増加につながります。これは性をより楽しくさせ、傷害のチャンスを減らします。

膣自体をきれいにする方法

排出と排尿の流れを組み合わせて膣内をきれいにします。あなたが排尿するとき、尿道からの細菌は膣壁を洗い流し、有害な微生物を殺します。あなたが腸の動きを持っているとき、廃棄物は膣口を通過し、あなたが清潔に保つのに役立ちます。

また、膣内は汚れや破片を閉じ込める独自の粘液を放出し、トイレを使用した後、きれいに拭いたときに洗い流すことができます。

膣健康を維持する

健康な膣内を維持するために、浴室見学の後、通気性のある下着を着用して前から背中まで拭いて、良好な衛生を実践してください。味付けされた石鹸またはローションのようなdouchingか他の刺激物を避けて下さい。性の間にコンドームを使用してSTIの広がりを防ぐために。炎症やかゆみなどの症状がある場合は、診断および治療計画について医師に相談してください。

一般的な膣環境の問題

膣環境に不均衡がある場合に発生する可能性のある問題がいくつかあります。細菌性膣症は、有害な細菌の増殖によって引き起こされる一般的な問題です。これは魚の臭いと灰白色の放電につながる可能性があります。他の問題には、濃厚な白い放電と激しいかゆみを引き起こす酵母感染症、および交際中に緑色がかった黄色の放電と痛みを引き起こすトリコモナス症があります。これらの条件は、抗真菌クリーム、抗生物質、または抗原菌で治療することができます。