親密さは、パートナー間の物理的および感情的な親密さを含むロマンチックな関係の重要な側面です。親密さのレベルはパートナーによって異なりますが、通常はお互いの好み、感情、思考、欲望をどれだけよく知っているかを示します。また、個人情報の共有、タッチや公共の場での愛情を示すことも含まれます。しかし、多くのカップルは、コミュニケーションの問題など、さまざまな理由で親密なコミュニケーションを維持することが困難です。コミュニケーションは、パートナーが判断や誤解を恐れずに公然と正直に自分自身を表現することを可能にするため、関係の親密さを構築し維持する上で重要な役割を果たします。この記事では、コミュニケーションパターンが親密さの期間を予測する方法について説明します。
親密さとは何ですか？
親密さは、人々が感情的にも肉体的にも繋がっていると感じる深い親密な関係です。それはあなたの最も内側の考えを共有するのに十分な快適であることを意味します、判断を感じることなく、他の誰かとニーズ。親密さは、夫婦の好みに応じて、感情的、肉体的、または両方である可能性があります。感情的な親密さは、パートナーによって理解され、サポートされている感じを意味します。
親密さはなぜ重要ですか？
親密さは、信頼、誠実さ、開放性を促進するため、関係において重要です。パートナーが近くにいると、互いに安全で安心し、コミュニケーションと理解を深めることができます。それは健康的な関係のために重要である帰属と快適さの感覚を作成します。親密さは、パートナー同士が互いについてより多くのことを学ぶのに役立ちます。親密さがなければ、パートナーは孤立し、過小評価され、不満を感じることができ、紛争や論争につながります。
コミュニケーションは親密さの期間をどのように予測しますか？コミュニケーションは、関係の親密さを維持する上で重要な役割を果たします。良いコミュニケーションには、アクティブなリスニング、明確なスピーチ、感情の表現、紛争解決が含まれます。効果的にコミュニケーションを取るカップルは、お互いをよりよく理解するので、より高いレベルの満足と親密さを持っています。また、問題を迅速に解決し、課題を克服するために協力しています。一方、コミュニケーションがうまくいかないと、誤解、誤解、憤りが生じ、パートナー同士のつながりが弱まります。
親密さの持続時間を予測するコミュニケーションパターンの種類
親密さの持続時間を予測するコミュニケーションパターンにはさまざまな種類があります。
回避
回避は、1つまたは両方のパートナーが敏感なトピックについて議論したり、問題を直接解決しない場合です。これは、誤解、欲求不満、憤慨につながり、パートナー間の親密さのレベルを損なう可能性があります。コミュニケーションを避けるパートナーは、しばしば秘密を守り、本当の感情を偽り、隠し、緊張と不信を生み出します。
批判
批判とは、特定の問題について冷静かつ丁寧に議論するのではなく、相手の性格や行動を攻撃することを意味します。これは親密さのレベルを損ない、距離と敵意を生み出し、パートナーが感情的または肉体的に接続することを困難にします。お互いを批判するパートナーは、お互いに信頼を築き、安心して過ごすのに苦労するかもしれません。
保護
保護は、批判やフィードバックに直面したときに、1つまたは両方のパートナーが保護されるときに発生します。それはオープンなコミュニケーションを阻害し、パートナーに攻撃されていると感じさせ、憤慨と怒りにつながります。
検証
検証は、パートナーが積極的に耳を傾け、自分の気持ちを認識し、会話中にサポートを示すときです。開放性と理解を促進し、パートナー間のコミュニケーションを強化します。お互いの意見や考えを肯定するカップルは、正直なコミュニケーションのための安全なスペースを作成し、親密さを促進します。通信モデルをどのように改善できますか？コミュニケーションのパターンを改善するには、両方のパートナーからの努力とコミットメントが必要です。ここではいくつかのヒントがあります：
1。アクティブなリスニング-中断したり判断したりすることなく注意深く耳を傾け、誤解を取り除くために質問をします。
2。正直-あなたのパートナーと異なっていても、あなたのニーズ、欲望、境界について正直にしてください。
3。共感-自分の靴に身を置くことで、パートナーの視点で物事を見るようにしてください。
4。敬意-あなたのパートナーを優しさと敬意で扱い、名前の呼び出し、虐待や屈辱を避けます。
5。確認-あなたの確認
コミュニケーションモデルは親密さの期間をどのように予測しますか？
コミュニケーションのパターンは時間をかけて親密さを維持する上で重要な役割を果たしますが、この関係に影響を与える可能性のある様々な要因があります。まず、相手とオープンで誠実なコミュニケーションを取ることが大切です。そのため、相手の考えや気持ちを自由に表現し、信頼関係を築くことができます。第二に、他者の視点を理解し、テストし、認めるなどの積極的なリスニングスキルは、パートナー間の理解と接続を形作るのに役立ちます。