あなた自身のセクシュアリティにあなたの自信を構築する多くの方法があります。これには、解剖学や生理学、喜びのためのテクニック、コミュニケーションスキルなど、性別のさまざまな側面を学ぶことが含まれます。それはまたあなたを刺激するものを理解し、オナニーまたはパートナーの経験を通してあなたの好みを探求することを含みます。
しかし、すべての人のニーズや欲望がユニークであることを覚えておくことが重要です。さらに、自信を築くには時間、忍耐、努力が必要です。
感情的な親密さに貢献する重要な要因の1つは、あなたの性的欲求と境界についてあなたのパートナーとオープンで正直であることです。あなたが性的に自分を表現することに違和感を感じるならば、それは恥、罪悪感、または恐れの感情につながる可能性があります。これらの否定的な感情は、パートナー間の距離を引き起こし、真の接続の発展を妨げる可能性があります。あなたのパートナーと効果的にコミュニケーションをとる能力は、彼らが理解し、あなたのニーズを満たすことを可能にし、親密さと満足度を高めます。
性的自信が感情的な親密さと結びついているもう一つの方法は、身体的な親密さの間に自分自身を十分に表現して快適に感じることです。一部の人々にとって、これは、セッション中に何かがうまく機能しない場合、セックスを始めたり話したりすることを恐れていないことを意味します。他の人は、自分の体の中で単にリラックスし、自分の外見やパフォーマンスについて持っているかもしれない緊張や不安を手放すことに喜びを感じます。あなたのアプローチ、あなたのパートナーとの安全で安心感は判断や批判を心配することなく、一緒に新しいことを探索するのに役立ちます。
最後に、高いレベルの性的自尊心は、両当事者が彼らの欲望や行動のために厳しく判断されないことを知っているので、パートナー間のより大きな信頼につながる可能性があります。この信頼は、各人が本当に他を知っていると感じているので、時間の経過とともに脆弱性と感情的な親密さが増します。あなたの関係が深まり、確立されるにつれて、過去のトラウマや関係の問題のような難しいトピックを議論することも容易になります。
性的自信は感情的な親密さとどのように関係していますか？
性的自信とは、外見や不安に関係なく、他の人と性的行動をする能力に対する人の信念です。この自信は、親密な関係の間に感情的な親密さに大きな影響を与える可能性があります、それはパートナーが彼らの欲望とニーズについてオープンかつ正直にすることができます、彼らの間のより良い理解と信頼につながるように。