人体はさまざまな環境の圧力に合わせることができる信じられないい機械です。この能力は、個人がさまざまな状況の要求を満たすために性行為を調整することができなければならない性行動の分野で特に明らかです。
多くの要因は、性的反応に影響を与えます、生理学を含みます、認知と感情。この記事では、これらの要因がどのように相互作用して、極端な運用ストレス下で性的適応を可能にするかを見ていきます。
生理学的適応
性的反応は、体内で起こる生理的変化から始まります。中枢神経系は、副腎で産生されるテストステロンやエストロゲンなどのホルモンを介してこれらの反応を制御します。これらのホルモンは、性欲、興奮およびオルガズムを調節する上で重要な役割を果たします。ストレスの多い条件にさらされると、体はコルチゾールの高レベルを解放します。、戦いや飛行応答に関連付けられているホルモン。コルチゾールは血圧と心拍数を上昇させ、人々が勃起を達成し維持したり興奮したりするのを困難にします。この効果に対抗するために、バイアグラやシアリスなどの性能向上薬を使用することに頼る人もいるかもしれません。これらの薬は、陰茎への血流を増加させ、生殖器領域で筋肉をリラックスさせることによって機能し、男性はストレスにもかかわらず勃起を達成し維持することができます。
心理的適応
生理学的変化に加えて、心理的要因も性的反応に影響を与えます。ストレスは不安、うつ病、恥の感情を引き起こす可能性があります。壊れていると感じる人々は勃起を達成することが困難であるかもしれないまたはセックス中に喜びを経験。彼らはまた、彼らの悲しみに対処するためにポルノやオナニーを見るなどの回避行動に従事するかもしれません。
これらの戦略は一時的な救済のみを提供し、問題の根本原因に対処しません。長期的な成功のためには、深呼吸エクササイズ、瞑想、認知再配線技術などの対処スキルを開発する必要があります。
感情調整
感情はまた、極端な操作的ストレスの下で性的調整に重要な役割を果たします。いくつかの研究は、感情的な疲労は自分のパートナーとのリビドーと低い満足度につながる可能性があることを示唆しています。これは、感情的に疲れている人々が他の人との有意義な関係を見つけるために苦労し、ロマンチックな関係に投資するエネルギーを持っていない可能性があるためです。この問題を軽減するために、彼らは長期的な関係に必要な感情的なコミットメントなしに彼らの性的欲求を満たすためにカジュアルな出会いやイライラに従事することができます。これらのソリューションは、短期的な救済を提供することができますが、彼らは多くの場合、孤立し、不幸を感じる人々を残します。
適応戦略
運用上のストレスに効果的に適応するためには、人々は健全な対処メカニズムを開発しなければなりません。これには、ストレスレベルを悪化させるトリガーを特定し、それらを管理するための戦略を実装することが含まれます。
人々はマインドフルネス瞑想を練習することができます、定期的に運動、または彼らのメンタルヘルスを向上させるためにプロのカウンセリングを求める。
カップルは、より健康的な性的境界を確立するために、彼らのニーズと期待を公然と伝えることができます。双方のパートナーが性的に自分自身を表現しやすい環境を作ることで、外部の圧力に対する親密さと弾力性を構築することができます。
極端な運用ストレスの中で性的適応を可能にする社会的および心理的メカニズムは何ですか？
性的適応は、人々が高いレベルの操作上のストレスでも再生することを可能にする生存の重要な側面です。性的適応性は、個々の回復力、家族や友人からの支援、文化的規範など、さまざまな心理的および社会的要因を通じて強化することができます。第一に、強い対処能力を持っている人は、激しいストレスの間、生殖運動を維持する可能性が高くなります。