ソーシャルチェックが私たちのメンタルヘルスと関係にどのように影響するか

ソーシャルバリデーションは、ソーシャルメディアなどのデジタルコミュニケーションプラットフォームを通じて、他者からの承認、承認、または感謝を得るプロセスです。それは現代生活の不可欠な部分となっており、好み、コメント、シェア、フォロワー、ビューに基づいてその重要性を測定するためによく使用されます。

しかし、社会的検証が自己反省と道徳的判断のメカニズムとして作用する可能性もある。この記事では、人々が自分の性格、行動、モラルを評価するためにオンラインソーシャルスクリーニングを使用する方法について説明します。

社会的検証による自己評価

コンテンツをオンラインに投稿すると、肯定的な反応の形で他の人に確認を求めることがよくあります。この反応は、彼らが誰であり、彼らが何をしているのかを確認するものと見ることができ、それは自尊心に寄与する可能性があります。

例えば、誰かがパーティーで自分の写真を投稿し、たくさん好きになった場合、彼らは彼らが人気があり、魅力的であるという証拠としてそれを見るかもしれません。同様に、誰かが支援する慈善目的についてのビデオを投稿し、多くの意見やコメントを得ると、彼らは親切で寛大であるという証拠としてそれを見るかもしれません。

社会的検証による道徳的反射

自分自身を評価することに加えて、社会的検証は道徳的反射の触媒にもなる。誰かが自分のしたことについて肯定的なフィードバックを見ると、彼らの行動が倫理的であるかどうかについて考えることができます。例えば、誰かがフードバンクでボランティア活動をしている写真を投稿し、彼らの努力を賞賛された場合、彼らは困っている人を助けることが重要であると信じて正当化されるかもしれません。また、自分が飲み過ぎて批判を受けた写真を投稿した場合、自分の行動が適切かどうか疑問に思うかもしれません。

社会的検証を使用する潜在的な落とし穴

社会的検証は人の性格や行動に関する貴重な情報を提供することができますが、その制限を認識することが重要です。まず、外部検証に重点を置きすぎて、本質的な価値を見過ごす可能性があります。彼らは自分のアイデンティティを決定するために好きなもの、株、コメントに過度に依存するようになることができ、不安やうつ病につながります。第二に、社会的検証は、人々がオンラインでより良いパフォーマンスをしているだけで、完全主義の誤った描写につながる、歪んだ現実感を作成することができます。

最後に、社会的検証はボットとトロールによって操作され、ユーザーの視点をさらに歪めることができます。

社会的検証は現代生活の不可欠な部分になっていますが、人々はそれを賢明に使うべきです。それは自尊心と道徳的判断のメカニズムとして機能するかもしれませんが、ユーザーはその潜在的な落とし穴に注意する必要があります。社会的検証が自分の生活にどのように影響するかを認めることによって、人々はそれが松葉杖ではなく道具として機能することを保証することができます。