社会的支援はすべての人のメンタルヘルスに不可欠ですが、性的指向や性同一性のために差別や孤立に直面する可能性があるLGBT青年にとっては特に重要です。この論文では、ピア、メンター、コミュニティのサポートが、これらの個人のうつ病や不安をどのように軽減できるかについて見ていきます。
ピアサポート：
LGBTの十代の若者たちは、同じような経験を共有し、指導、サポート、感情的なサポートを提供できる仲間の力をしばしば見つけます。ピアグループは、帰属感を提供し、孤独感や孤独感を減らすことができ、うつ病や不安に寄与することができます。十代の若者たちは、学校クラブ、オンラインコミュニティ、スポーツチーム、ソーシャルイベントを通じてこれらの接続を形成することができます。
メンター：
ロールモデルとconfidanteとして信頼できる大人の姿を持つことは、LGBTティーンエイジャーが困難な時期を経験するためのすべての違いを生むことができます。メンターは、問題をナビゲートし、ストレスに対処するのに役立つアドバイス、視点、リソースを提供できます。彼らはまた、療法や職業訓練などのリソースへのアクセスを提供し、個人のための擁護者として役立つことができます。メンターは、ボランティアプログラムやコミュニティ組織を通じて、家族から来ることができます。
コミュニティネットワーク：
LGBTの人々と同盟国のより広いネットワークへの参加は、孤立と拒絶の感情を軽減することができる友情と受け入れの感覚を提供することができます。コミュニティセンター、会議、プライドフェスティバルやその他の集まりは、社交や社交の機会を提供します。これらのネットワークは、住宅、雇用、法律サービスなどの実践的な支援を提供することができますが、感情的な支援と検証も提供します。
社会的支援の利点：
社会的支援は、うつ病の症状を軽減し、青年、特にLGBTとして識別する人々の回復力を高めることが示されています。研究では、ピア、メンター、コミュニティのサポートのレベルが高い人は、不安やうつ病などのメンタルヘルスの問題を経験する可能性が低いことが示されています。これらの関係はまた、自尊心、学業成績、生活の全体的な質を高めることができます。
LGBTティーンエイジャーの幸福には、ピア、メンター、コミュニティネットワークからの社会的支援が不可欠です。これらのネットワークは、励まし、指導、資源へのアクセスを提供することにより、差別と隔離によるメンタルヘルスの影響を軽減することができます。LGBTの若者がサポートされ、それらの接続を求める力があると感じる安全なスペースを作成することは、親、教師、メンターにとって重要です。
仲間、メンター、コミュニティネットワークからの社会的支援は、LGBT青年のうつ病や不安をどのように軽減しますか？
LGBT思春期のメンタルヘルス研究によると、仲間、メンター、コミュニティネットワークからの社会的支援は、うつ病と不安の両方の症状を軽減する上で重要な役割を果たす可能性があります。LGBT青年を対象とした研究のレビューでは、支援的な友人や家族との強い関係が、より良いメンタルヘルスのアウトカム（例えば、