LGBTQの人々の長期にわたる社会的孤立のメンタルヘルスの影響は何ですか？LGBTQの人々は、社会的スティグマと差別のために彼らの精神的幸福に影響を与えることができるユニークな課題に直面しています。社会的孤立は、うつ病、不安、自殺のリスクの増加につながる可能性があるそのような問題の1つです。この記事では、長期にわたる社会的孤立がLGBTQのメンタルヘルスにどのように影響し、対処戦略を提示するかを検討します。
社会的孤立
社会的孤立は、人が意図的または意図せずに社会的相互作用、グループ、または活動から除外されたときに発生します。これは、いじめ、孤立、差別や拒絶など、多くの形態を取ることができます。LGBTQの人々は、性的指向や性同一性のためにこの形態の排除を経験するかもしれません。研究によると、社会的孤立は孤独感、低い自尊心、否定的な感情を増加させ、回復力と全体的な幸福を減少させる可能性がある。
メンタルヘルスの影響
長期にわたる社会的孤立は、LGBTQの人々のメンタルヘルスに深刻な結果をもたらす可能性があります。ある研究では、慢性的な社会的孤立を経験したゲイ男性は、重度のうつ病性障害の症状を報告する可能性が高いことが判明しました。別の研究では、繰り返し社会的孤立を経験したトランスジェンダーの人々は、そうでない人々よりも心理的苦痛のレベルが高いことがわかりました。さらに、社会的孤立は、自殺思考のリスクの増加と一般人口、特に青年の間での試みと関連していた。
コーピング戦略
LGBTQの人々が長期にわたる社会的孤立に対処し、彼らの精神的健康を保護する方法はいくつかあります。
*受け入れられていると感じるオンラインコミュニティやソーシャルグループに参加してください。
*必要に応じて、専門的な支援を求めてください。
*瞑想や運動などのセルフケアのテクニックを練習します。
*意味のある趣味や活動に従事。結論として、長期にわたる社会的孤立は、LGBTQの人々のメンタルヘルスに大きな影響を与える可能性があります。すべての人が活躍できる、より包括的で受け入れやすい環境づくりに取り組むことが社会にとって重要です。社会的孤立を経験するLGBTQの人々は、彼らの幸福を維持するための支援と対処戦略を求めるべきです。
LGBTQの人々の長期にわたる社会的孤立のメンタルヘルスの影響は何ですか？
社会的孤立の経験は、うつ病、不安、自傷などのメンタルヘルス問題に関連するリスク要因の増加により、LGBTQコミュニティなどの疎外されたコミュニティの人々にとって特に苦痛になる可能性があります。これらの意味を理解するためには、ソーシャルアイデンティティが他者との相互作用をどのように形成し、私たちの帰属と包摂の感覚に影響を与えるかを考慮することが重要です。