性的拒絶と自尊心
性的自信とは、人によって異なる主観的概念です。それは、年齢、性別、身体の種類、文化、背景、教育レベル、人生経験などの多くの要因によって影響されます。人々は、個人的な成長と対人関係を通じて性的自尊心を育てます。性的自信と断定性に影響を与える1つの一般的な要因は、性的拒絶です。誰かが別の人を性的に拒絶するとき、それは価値と自己価値の彼らの感覚に大きな影響を与える可能性があります。これは恥、恥ずかしさ、屈辱、不安や不確実性の感情につながる可能性があります。拒絶は、その強度と持続期間に応じて、軽度、重度、一時的、または長期化することができます。また、ロマンチック、プロフェッショナル、オンライン、ソーシャル、カジュアル、一日またはコンセンシュアルな出会いなど、さまざまなコンテキストで発生する可能性があります。
拒絶とその結果を理解する
拒絶は、関係する両当事者に感情的苦痛と身体的不快感を引き起こす不快な経験です。それは、認識された欠陥または欠陥に基づいて否定的な評価を意味するため、痛みます。
しかし、人々は彼らの人格特性、対処スキル、信念、価値観、および育成に基づいて拒絶に異なる反応をします。個人的にそれを取る人もいれば、影響を受けない人もいます。
彼らはまた、同様の状況を経験したが、拒絶を避けるために管理している他の人と自分自身を比較することができます、彼らの欲求不満や羨望を高めることができます。
性的拒絶の結果は、しばしば物理的ではなく心理的である。自信の低下、モチベーションの低下、他者への信頼の難しさ、批判に対する感受性の向上などが挙げられる。長期的な効果には、低い自尊心、うつ病、不安、孤立、社会生活からの離脱、薬物乱用などの中毒性の行動が含まれます。これらの知見は、初期の事件後も持続し、将来の関係と親密さに影響を及ぼす可能性がある。
性的拒絶に対する建物の回復力
性的拒絶に対する回復力を構築するには、人々は自分自身や他の人について肯定的な考えを開発する必要があります。これは「、私は貴重な人です」または「誰もが異なる味を持っています」のような肯定を同化することを含みます。自己肯定は否定的な自己見解に挑戦することによって自己疑惑を減らすのを助けることができる。状況を受け入れ、個人的な強みに焦点を当てても、気分や幸福を向上させることができます。友人、家族、セラピスト、カウンセラー、またはオンラインフォーラムからのサポートを求めることは、孤独を和らげ、視点を提供するのに役立ちます。さらに、新しいスキルや趣味を学び、セルフケアを実践し、定期的に運動し、瞑想やボランティアをすることで、自信と回復力を高めることができます。
最後に、コミットされたパートナーシップを超えて健全な性的探求に従事することは、望ましさの観点を広げ、セクシュアリティを正常化することができます。それは人々が判断されるか、または恥を感じることなく自信と主張を得ることを可能にする。それは一般的に拒絶を避けながら、潜在的なパートナーとのオープンなコミュニケーションを奨励します。
最終的には、自分のコミュニティ内で多様性を受け入れることは、セクシュアリティの個人差の認識と理解を深めることにつながります。
性的拒絶は性的自信と積極性に影響を与えることができますか？
性的拒絶は、性的自信と積極性の全体的なレベルに影響を与える可能性があります。拒絶は、人々が自分の体と外見を恥ずかしく感じ、他の人とのセックスを始めることについてあまり自信を持つようになることができます。また、魅力や望みに疑問を抱く人にもつながり、将来のパートナーを目指す意欲にも影響を及ぼす可能性があります。