現代社会では、異性愛は規範的で社会的に受け入れられると考えられています。
多くの人々にとって、差別、暴力または拒絶の恐れのために公共の場で自分自身を表現することができないと感じると、大きな感情的苦痛を引き起こす可能性があります。その結果、日常生活の中で他の人と交流することで性的指向を隠すことを選択する人もいます。この記事では、これらの効果をレビューし、精神的健康と幸福にどのように影響するかを調べます。
メンタルヘルス効果
性的指向を隠すことは、人の精神状態にいくつかの悪影響を及ぼす可能性があります。まず、孤立と孤独の感情を生み出すことができます。特に、理解して受け入れてくれる友人や家族の支援ネットワークがない場合。二重生活を送っていると感じ、不安やストレスが増しているのかもしれません。
あなたのアイデンティティを隠すことは、うつ病と低い自尊心を引き起こす可能性があります。彼らは誰かに魅了されているが、公然と彼らの指向を明らかにせずにロマンチックな関係を開発することができない場合、これは特に困難になることができます。
対処メカニズム
これらの悪影響に対処するために、一部の人々は、物質乱用、過度の通信、または脱出などのメカニズムに対処することに目を向ける。この行動は、秘密の圧力から一時的な救済を提供することができますが、最終的には根本的な問題を悪化させるだけです。他の人は、自分の経験について話し合い、自分の考えや感情についての洞察を得ることができるセラピーやサポートグループを求めるかもしれません。この問題に苦しんでいる人々にとっては、セルフケアを優先し、助けを求めることに恥ずかしいことはないと認識することが重要です。
日常の相互作用にあなたの性的指向を隠すことは、物理的および感情的幸福に影響を与える広範な心理的結果をもたらします。社会規範に適合することは容易に思えるかもしれませんが、個人の健康と幸福には費用がかかります。社会が多様性を受け入れ、表面的に見えるものではなく、自分が誰であるかを受け入れることが重要です。より包括的な環境を構築することにより、私たちは秘密の必要性を減らし、コミュニティのすべてのメンバーの間でメンタルヘルスと福祉を促進することができます。
日常の社会的相互作用における性的指向を隠すことの心理的結果は何ですか？
日常の社会的相互作用において、自分の性的指向を隠すことの可能性のある結果の1つは、人々が絶えず行為を行い、自分自身を抑制していると感じるかもしれないので、不安やストレスの感情の増加につながる可能性があるということです。これは孤立感や孤独感につながり、うつ病や不安などのマイナスのメンタルヘルスのアウトカムに関連しています。