性的親密はどのように心理的生存メカニズムとして機能します、感情的な規制と関係性の安定性？
性的親密さは多くの人々の生活の重要な部分としてしばしば見られますが、心理的幸福、感情的な規制および関係の安定性を促進する上で重要な役割を果たすこともできます。
研究は、定期的な身体的および感情的な親密さは、人々が不安やうつ病のレベルが低いなどの改善されたメンタルヘルスのアウトカムにつながることができる、彼らの関係でより安全かつ自信を感じるのを助けることができることを示しています。
パートナーと親密な瞬間を共有することは、最終的にパートナー間の絆を強化することができる信頼感、忠誠心、コミットメントを開発するのに役立ちます。
性的親密さが心理的生存の一形態として役立つことの1つの方法は、快適さを提供し、ストレスを和らげる能力です。人々が高いレベルのストレスや不安を経験するとき、性行為はそれらが緊張を取り除き、これらの経験に関連する否定的な感情を減らすのを助けることができる。これは、人々が支援と安心のためにパートナーに頼ることができる高圧や苦難の時代に特に当てはまります。
パートナーとの定期的なセックスは「、愛ホルモン」として知られているオキシトシンのレベルを高めることができ、2人の間の絆を作成するのに役立ちます。このホルモンを増やすことによって、人々は困難な状況によりよく対処します。、愛を感じます。、接続され、サポート。
性的親密さは、感情を管理し、負の結果を防ぐ手段として役立つことができます。研究者は、定期的な性行為に従事する人々は、ない人よりも全体的な生活満足度と幸福の高いレベルを報告する傾向があることを発見しました。これは、性別が自然な鎮痛剤や気分ブースターとして機能する可能性があるエンドルフィンを放出するためです。
セックスは毎日のストレスや心配を和らげることができ、代わりに人々がより楽しい何かに集中することができます。
研究は、性的親密性は、実際に脳の機能を改善することができることを示しています、メモリと注意を含む、時間の経過とともにメンタルヘルスのアウトカムの改善にさらに貢献することができます。
性的親密性は、特に長期のカップルの間で、関係の安定性に関連していた。パートナーが関係において安全であると感じる場合、コミュニケーションと問題解決戦略を優先する可能性が高く、議論や意見の相違が少なくなります。性的親密さはまた、パートナー同士の絆を強める物理的な絆をもたらし、他の場所で満足を求める可能性が低くなります。定期的な物理的なコミュニケーションは、緊密な関係を維持し、信頼、尊敬、感謝の感覚を構築するのに役立ちます。
研究は、性的親密性が多くの人々のための心理的幸福、感情的な規制と関係の安定性を促進する上で重要な役割を果たしていることを示しています。
性的親密性は、心理的生存、感情的規制、関係安定性のメカニズムとしてどのように機能しますか？
性的親密さは、人々に喜び、満足と満足を与え、彼らの全体的な幸福と精神的健康に貢献する心理的な対処メカニズムと見ることができます。また、オキシトシン、ドーパミンおよびリラクゼーションを促進し、ストレスを軽減し、気分を改善する他の感触の良いホルモンのレベルの上昇と関連しています。