性行為は、何十年も研究されてきた人間の生活の重要な側面です。それは物理的、心理的、社会的発展において重要な役割を果たします。研究者らは、幸福感の増加、ストレスレベルの低下、自尊心の増加、抑うつ症状の減少など、性行為の多くの肯定的な効果を発見した。最近、研究者たちは、性行為が感情の調節を強化できるかどうかを調べました。この記事では、いくつかの研究からのデータを提示し、性的活動が感情的な規制にどのように影響するかについて、肯定的にも否定的にも論じています。
エビデンスは、性行為が「愛ホルモン」としても知られるオキシトシンのレベルの上昇につながる可能性があることを示唆しています。オキシトシンはオルガスム中に放出され、パートナー間の信頼、接続、愛情の感覚を促進します。調査によると、頻繁にセックスをしているカップルは、そうでないカップルに比べて、彼らの関係における満足度の高いレベルを報告する傾向があることがわかります。性の後でオキシトシンを解放することは否定的な思考を減らし、肯定的な物を増加することによって人々が感情を調整するのを助けることができる。
さらに、性別はエンドルフィンを分泌し、それは気分を改善し、不安を軽減する自然な鎮痛剤です。
しかし、いくつかの証拠は、過剰または不健康な性行為が感情的規制に有害な影響を与える可能性があることを示唆しています。
例えば、複数のパートナーとの保護されていないセックスのような危険な性行動に従事する個人は、罪悪感、恥、不安などの否定的な感情を経験する可能性が高いかもしれません。
さらに、ポルノを過剰に使用している人は、それに対する寛容さを発達させ、性的満足度を低下させ、孤独感や孤独感を増大させる可能性があります。結論として、性行為は感情の調節に重要な役割を果たしているようです。これは、ポジティブな感情を促進し、安全かつ相互の同意によって実践されたときの幸福を向上させることができます。しかし、過度または不健康な性行動は精神的健康に悪影響を及ぼす可能性がある。性行動が感情の調節と全体的な健康に及ぼす長期的な影響を理解するためには、さらなる研究が必要である。
性行為は感情的な規制を強化することができますか？
研究者は、性行為が人々がエンドルフィンとオキシトシンを放出することによって自分の感情を調節するのを助けることができることを発見しました。エンドルフィンは、痛みを軽減し、喜びと幸福の感情を促進する物理的な親密さの間に生成されるホルモンです。オキシトシンはまた「愛ホルモン」として知られています。