性的親密さは、トラウマからの個人的な開発と治癒のための強力なツールです。研究は、それが人々が自分のアイデンティティを取り戻し、回復力を構築し、苦しい出来事を経験した後、自信を取り戻すのを助けることを示しています。
性的親密さは、物理的な喜びだけでなく、感情的なつながり、信頼、コミュニケーション、脆弱性であることに注意することが重要です。これらの要素は、外傷後の成長と自己治癒に大きな影響を与える可能性があります。
あなたが誰かと性的な親密さに従事するとき、あなたは物理的にそして感情的に自分自身を開き、あなたのパートナーはあなたが誰であるかのすべての側面を見ることができます、あなたがそれらを見たくないかもしれない部分を含む。それは制御を放棄し、相手があなたの最も私的な考えや感情に捧げられることを受け入れる必要があるため、これは困難になることができます。しかし、そうすることによって、あなたはそれらにこれらの目に見えない部分を認識し、全体の人としてあなたを受け入れる機会を与えます。この脆弱性の行為は、個人の成長と自己認識に不可欠な信憑性の感覚を開発するのに役立ちます。
性的な親密さは感情的な親密さを促進し、将来の関係を知らせることができる他の人との強い絆を形成することができます。
性的親密さは現実からの脱出を提供し、過去のトラウマを処理するのに役立ちます。性の間に、エンドルフィンは脳に放出され、それはストレスと不安を軽減する幸福な状態を作り出します。それはあなた自身の異なった側面を探検し、新しい行動を実験し、あなたが外傷によって抑制したかもしれない感情を表現して快適に感じることを可能にする。さらに、タッチは、オキシトシンの生産を刺激します、結合と社会的なつながりを促進するホルモン。親密な瞬間にそのリリースを体験することは、あなたのパートナーとより多くの接続を感じるようになり、世界では一人ではなくなります。
性的な親密さは、人々が怪我の後に自分のアイデンティティを取り戻すのを助けることができます。外傷はしばしば自尊心や自尊心の変化につながり、前向きに前進することが困難になります。
性的な親密さを通じて、あなたは感覚やエロティシズムなどのトラウマに失われた自分の一部を取り戻すことができます。また、あなたの性格の新しい側面を発見することができます、恥や恐怖によって以前に抑制された側面を受け入れることができます。
性的親密性は、心的外傷後の成長と自己再建において重要な役割を果たします。脆弱性、感情的なつながり、探索と更新の機会を提供します-個人的な開発のために必要なすべての成分。だから、あなたの周りの人々と物理的および感情的な親密さに従事することを恐れてはいけません。これは深い癒しと成長につながる可能性があります。
性的親密さは、どのように心的外傷後の成長と自己再建に貢献することができますか？
性的親密性は、パートナー間の信頼、接続、サポートの感覚を促進することにより、心的外傷後の成長と自己治癒を促進することができます。これは、人々が恐怖、不安、孤立などのトラウマ関連の問題に対処するのを助けることができます。さらに、パートナーとの楽しくやりがいのある活動に参加することで、ポジティブな感情を促進し、ネガティブな感情を減らし、回復力と幸福を高めることができます。