性的親密性は、しばしばパートナー間の接触と愛撫を含む物理的な行為と見なされますが、それはまた、生命を脅かす状況における強力な心理的対処メカニズムとして役立つことができます。研究は、性行為に従事することは、人々が彼らのパートナーとのより多くの接続を感じるのを助けることができることを示しています、信頼と親密さの感情を高めます、そして、ストレスや不安のレベルを減らすことができます。この記事では、これらの困難な時代において、性的親密さが精神的健康のためのツールとしてどのように使用できるかを見ていきます。
自然災害、事故、病気などの生命を脅かす状況に遭遇したときに起こることを見てみましょう。これらの出来事は、恐怖、怒り、悲しみ、悲しみなど、さまざまな感情を引き起こす可能性があります。これらの感情に直面して、多くの人々は、孤立し、孤独とどのように対処するかの不確かを感じることができます。キス、ハグ、セックスなどの活動に従事することで、カップルは親密なレベルでコミュニケーションを取り、安全な環境で感情を共有することができます。
性がリラクゼーションと幸福を促進するホルモンを解放する方法を見てみましょう。オキシトシン、一般的に「カドルホルモン」として知られている、覚醒とオルガスム中にリリースされます。。これにより、結合感が促進され、ストレスレベルが低下します。エンドルフィンは、性の間に放出される別の化学物質であり、痛みを和らげ、幸福感を生み出します。これらのホルモンの両方は、両方のパートナーに落ち着いて幸福感を作成するために協力します。
性は否定的な思考や心配から気をそらすことができます。行為の物理的な喜びに焦点を当てることによって、個人は一時的に彼らの悩みを忘れ、肯定的な何かに焦点を合わせることができる。これにより、感情を処理し、状況を把握することができます。これは、彼らが将来を心配したり、過去の経験に住んでから休憩を与えます。
性的な親密さは、困難な時代への回復力を構築するのに役立ちます。配偶者は生涯を通して定期的にセックスをすることにより、関係を強化し、感情的にお互いに依存することを学びます。これは、すでに健全なコミュニケーション、信頼構築、紛争解決スキルを実践しているため、ストレスの多い状況に備えていることを意味します。
性的親密性は、生命を脅かす状況における強力な心理的対処メカニズムである可能性があります。それは接続、救済と気晴らしを提供し、将来の課題に人々を準備します。困難な時期に直面している場合は、パートナーと一緒にこのオプションを検討してください。
生命を脅かす状況において、性的親密性はどのように心理的対処メカニズムとして機能するのでしょうか？
性的親密さは、リラクゼーションや喜びの感情を促進するエンドルフィンやホルモンを放出することによって、人々に彼らの恐怖や不安から快適さと気晴らしを提供することができます。これは、怪我、病気、さらには死などの生命を脅かす状況に関連するストレス要因に対処するのに役立ちます。