性欲は人間の経験の自然な部分ですが、それを汚す社会規範や信念システムのために抑制すると問題になる可能性があります。このエッセイは、性的欲求の抑制が不安、うつ病、低い自尊心、身体的健康問題など、さまざまな心理的コストにどのようにつながるかを調べます。
まず、抑圧とは何かを理解することが重要です。抑圧は、人が無意識のうちに自分の考え、感情、衝動または記憶を否定するときに起こります。セクシュアリティのために、抑圧は、彼らが彼らについて罪悪感を感じるので、誰かが彼らの性的衝動を拒否または抑制するときに起こります。結婚以外でのセックスを非難する宗教的信念、またはセックスを恥ずべきまたは不道徳と考える文化的価値観によって駆動することができます。
人々は彼らの性的欲求を抑制するとき、彼らは不安と罪悪感のレベルの増加を経験するかもしれません。さらに、そのような欲望を抱いていることを恥ずかしく思ったり嫌がったりするかもしれません。これらの感情は、自己憎悪と孤立の悪循環につながり、心理的苦痛を悪化させる可能性があります。抑圧された性欲のもう一つの価格は低い自尊心です。誰かが自分の本性を表現することが許されないと感じるとき、彼らは否定的な自尊心を開発することができます。それは体の不調和、うつ病や他の精神的健康上の問題として現れることができます。抑圧された人々が同じような興味や信念を共有する人々とコミュニケーションをとるのに苦労するかもしれないので、それはまた他の人々との有意義な関係を形成することの困難につながる可能性があります。
さらに、抑圧は身体の健康に影響を与える可能性があります。研究は、抑制された性的欲求が心臓病、癌および他の疾患のより高い割合につながる可能性があることを示しています。これは、時間の経過とともに免疫系を弱める可能性がある抑圧に関連する感情的なストレスによる可能性があります。抑圧された人々はまた、薬物乱用や摂食障害などの不健康な行動に従事して、罪悪感や恥の感情を管理することがあります。結論として、宗教的または道徳的な罪悪感のために性的欲求が抑制されたとき、それはいくつかの心理的コストを持っています。人々は増加した不安、低い自尊心と身体の健康上の問題を経験することができます。プロの助けを求めたり、安全でコンセンシュアルな方法であなたのセクシュアリティを探索する別の方法を見つけることによって、これらの問題に対処することが重要です。私たちの自然な衝動を認識し、判断なしにそれを受け入れることによって、抑圧によって引き起こされる害を減らし、より充実した生活を送ることができます。
宗教的または道徳的な罪悪感のために性欲が抑制された場合、どんな心理的コストが発生しますか？
宗教的または道徳的な罪悪感のために性的欲求が抑制されると、ストレスレベルの上昇、恥や罪悪感、否定的な自尊心、自尊心の低下、うつ病など、さまざまな心理的コストにつながる可能性があります。また、親密さと関係性の困難、一般的な生活への満足度が低く、頭痛や疲労などの身体症状さえも引き起こす可能性があります。