トラウマ的な経験は、健康的なロマンチックな関係を形成し維持する能力を含む、個人の感情的および心理的幸福に持続的な影響を与えることができます。関係トラウマ（relational trauma）とは、家庭内暴力、放棄または幼年期の暴力、または性的虐待など、人と人との間の暴力または親密な関係の怠慢によって引き起こされる害を指します。このタイプのトラウマは、人々が親密でエロティックな行動に従事することを困難にすることができる恐怖、不信、恥、罪悪感の感情につながる可能性があります。
関係性のトラウマを経験した後、何人かの人々は、安全と信頼についての彼らの懸念のために喜びの新しい、エキサイティングな形を探索したり、新しいパートナーを見つけることにあまりオープンになるかもしれません。彼らはまた、オーガズム、性欲の低下、または性交中の痛みに到達することが困難などの物理的な症状を経験することができます。
また、トラウマは人の自尊心に影響を与える可能性があり、彼らは愛や愛情に値しないと信じるように導きます。これらすべての要因は、エロ開放性のレベルの低下に貢献することができます。
しかし、これらの問題に対処し、関係性のトラウマを経験した後、あなたのセクシュアリティの制御を取り戻す方法があります。セラピーとカウンセリングは、人々が外傷経験を処理し、より健康的な関係を構築することを学ぶのを助けることができます。瞑想や呼吸の仕事などのマインドフルネスのプラクティスは、性行為に関連するストレスや不安を軽減するための効果的なツールでもあります。運動や創造的な活動など、寝室の外での活動に参加すると、全体的な幸福と自信を高め、より充実したセックスライフにつながる可能性があります。
また、関係性トラウマを経験した人々は、彼らのために快適に感じていないいつでも性行為を再開する圧力を感じるべきではありません。信頼を築き、親密な安全な空間を作るためには、境界や欲望に関するパートナーとのゆっくりとした行動とコミュニケーションが不可欠です。
最終的には、関係性のトラウマからの癒しには時間と忍耐がかかりますが、時間が経つにつれて感情的および性的満足度が高まる可能性があります。
トラウマは関係性トラウマの後のエロ開放性にどのように影響しますか？
トラウマ的な経験は、特に信頼、安全性、脆弱性の感情に関して、関係におけるセクシュアリティと親密さに大きな影響を与える可能性があります。虐待や裏切りなどの関係性トラウマを経験した人にとっては、これは特に困難です。相互尊重、信頼、誠実さに基づく関係は、苦しみを再び恐れたり、自尊心を欠いたりするためにとらえどころのないものになる可能性があります。