外傷が性行為の間に感情的な調整を妨げるとき、それは関係する両方の個人に重大な結果をもたらすことができます。この記事では、これらの関係的結果を詳細に検討し、トラウマが相手と感情的にそして肉体的にコミュニケーションをとる人の能力にどのように影響するか、そしてこの問題を克服するためにどのような措置を講じることができるかについて説明します。
問題の概要
性行為の経験は、しばしば高められた感情、身体的感覚、および強烈な脆弱性によって特徴付けられる。
外傷的な経験が人が安全でつながりを感じないようにすると、彼らはプロセスに完全に参加するのに苦労するかもしれません。トラウマは、過去の虐待、怠慢、または暴力を含む多くの形態をとることができ、自分自身の感覚、信頼、密接にコミュニケーションする能力に永続的な影響を及ぼす可能性があります。具体的には、トラウマは、人が過敏になることができます、解離、または回避、そのすべては、自分の感情や他の人のものに調整することが困難になることができます。したがって、トラウマ生存者は、性的な出会いの間に彼らのニーズ、欲望、境界についてパートナーと効果的にコミュニケーションすることが困難になる可能性があります。
トラウマが性的関係においてどのように現れ得るかの例
トラウマが感情の調和を妨げることができる一般的な方法の1つは、ハイパービジョンを介してです。この場合、その人はパートナーに集中するのが難しく、むしろ不安や心配に夢中になるかもしれません。これは、気晴らし、撤退、またはパニック攻撃につながる可能性があり、両者が遭遇を楽しむことが困難になります。別の例は、人々が自分の体や感情との接触を失い、しびれ、剥離、または現実からの剥離感につながることができる解離です。これは、パートナーと感情的に接続し、それらの間の障壁を作成することが難しくすることができます。
トラウマにさらされている人々は、過去の暴力や害を思い起こさせる状況を避けようとするかもしれないので、回避は問題になる可能性があります。これは、特定の種類の性行為、位置または周囲をあきらめる、あるいは完全に性行為をあきらめることを意味します。
これらの問題の関係の影響
これらの問題が発生すると、関係全体に重大な影響を与える可能性があります。パートナーは、ニーズが満たされていないときにイライラしたり、拒否されたりする可能性があり、緊張と対立につながります。彼らはまた、自分の愛する人がなぜ特定の方法で行動するのかを理解するのに苦労するかもしれません。
これらの問題は、距離と誤解のサイクルを作成し、親密さと親密さを破壊することができます。トラウマの生存者は、判断や拒絶を恐れて自分の経験について話すのが難しいかもしれません。したがって、パートナーは孤立しているか放棄されていると感じ、関係を破綻に脆弱にする可能性があります。
癒しと再接続へのステップ
カップルがこれらの課題を克服し、より親密さと接続に向けて取り組むことができるステップがあります。第1に、トラウマの影響を認識し、信頼と安全を構築するために協力して、双方が互いにサポートと理解を求めることが重要です。これには、あなたのニーズと境界を正直に伝え、必要に応じて専門的な助けを求め、ストレスや不安を軽減するためのマインドフルネスとセルフケアの実践が含まれます。また、非性的な接触やマッサージや入浴などの感覚活動など、負の関連を引き起こすことなく感情的な安全性と親密さを促進することができます。
パートナーはお互いに忍耐強く、彼らが彼らのために最良のものを見つけるまで、異なるアプローチを試して喜んでいる必要があります。トラウマの後に性的喜びを返す
性的関係へのトラウマの影響をナビゲートすることは困難である可能性がありますが、忍耐、思いやり、創造性を通じて喜びと親密さを取り戻すことが可能です。根本的な問題に対処し、コミュニケーションとコネクションのための新しい戦略を開発することによって、人々は彼らの関係で繁栄し、喜びと満足を再び経験することを学ぶことができます。
外傷が性行為の間に感情の調和を妨げるとき、どのような関係性の結果が起こりますか？
性的覚醒は、身体的、認知的、感情的な反応を伴う複雑なプロセスです。外傷が性行為の間に感情的な変化を妨げるとき、それはさまざまな関係的な結果をもたらすことができます。まず、影響を受けたパートナーはパートナーから感情的に切り離されていると感じ、親密さと信頼が低下する可能性があります。第二に、彼らは、肉体的な親密さと喜びを抑制することができ、性の間に恐怖と不安を経験するかもしれません。