近年、オルガスムが全体的な心理的幸福にどのように貢献するかを研究することへの関心が高まっています。研究によると、オルガスムは気分、ストレスレベル、認知機能にプラスの効果をもたらします。オーガズムは、肉体的な喜びと、強烈な喜び、安らぎ、満足感を兼ね備えた強力な経験です。それはしばしばロマンチックな出会いのピークの瞬間と考えられています。この記事では、オルガスムがメンタルヘルスのさまざまな側面にどのように影響するかを調べ、経験的研究の証拠を提供します。
オルガスム経験は、増加した血圧、心拍数、呼吸、だけでなく、筋肉の緊張、エンドルフィン放出、脳の活動によって特徴付けられます。これらの生理的変化は、幸福感とリラクゼーションの感情につながり、気分の改善に貢献する可能性があります。研究は、性行為に従事する人々が定期的に主観的幸福の高いレベルとうつ病の低いレベルを報告していることを示しています。
即時の結果に加えて、定期的な性的活動はまた、長期的なストレスや不安を軽減します。ある研究では、より頻度の高いオルガズムを報告した人々は、ストレス応答に関連するホルモンであるコルチゾールのレベルが低いことが分かった。別の研究では、少なくとも週に2回は射精した男性は射精頻度が低い男性よりも自殺率が低いことが分かった。同様に、定期的な性行為に従事している女性は、そうでない女性と比較して抑うつ症状のレベルが低下していることが判明しました。
オーガズムは認知パフォーマンスを向上させることもできます。最近の研究は、彼らの最後の性的な出会いの間に複数のオルガスムを経験した男性は、1つのオルガスムまたはまったくオルガスムを持っていない男性と比較して、注意と記憶テストで優れたパフォーマンスを示しました。オルガスムは、神経可塑性を改善し、学習と記憶保持を促進することができる脳への血流の増加にリンクされています。
さらに、オルガスムは、より大きな関係の満足と親密に貢献することができる社会的結合に関与するホルモンであるオキシトシンを放出します。しかし、これらの結果は普遍的ではなく、さらなる研究が必要であることに注意することが重要です。一部の研究では、オーガズムがメンタルヘルスに与えるプラスの影響を再現できておらず、結果に影響を与える可能性のある年齢、性別、ライフスタイルの選択肢などの混同要因がある。オルガスム体験がさまざまな集団や文脈における全体的な心理的幸福にどのように貢献するかを調べるためには、さらなる研究が必要である。結論として、この記事では、その生理的および行動的効果を研究することにより、心理的幸福を促進するためのオルガスムの役割を検討しました。これらの利点の基礎となるメカニズムを完全に理解するためには、より多くの研究が必要ですが、エビデンスはオルガスムが身体的および感情的健康を維持する上で重要な役割を果たすことを示唆しています。
オルガスムは全体的な心理的幸福にどのように貢献していますか？
オルガスムは、自分のセクシュアリティの表現として見ることができます、興奮の感情を誘導することによって、全体的な心理的幸福に貢献します、喜びと満足。また、ストレスレベルを低下させ、リラクゼーションを促進し、メンタルヘルスにプラスの影響を与える可能性があります。さらに、研究では、頻繁なオルガスムが自尊心を高め、パートナーとのコミュニケーションを改善し、関係における親密性を高めることにつながる可能性が示唆されています。