兵士は、長期間パートナーから離れているときに、親密な関係を維持するために苦労することがよくあります。これは感情的な緊張とコミュニケーションの問題を引き起こし、最終的に関係の崩壊につながる可能性があります。
あなたが外出していても、あなたの関係を強く保つ方法があります。
1）コミュニケーションは重要です-あなたが離れているとき、それはあなたのパートナーにオープンで正直に滞在することが重要です。定期的にあなたの気持ちについて話し、積極的に耳を傾け、彼らのニーズに応えます。自宅で起こっていることを最新の状態に保つが、それらにあまり多くの情報を投げないでください。
2）事前の計画：出発前に、電話、テキスト、電子メール、ビデオチャット、手紙の送信など、離れている間のコミュニケーション方法について話し合います。その周りに境界を設定して、あなたは両方が何を期待するかを知っています。
3）あなたの経験を共有する：あなたが離れている間、彼らはあなたがやっていることに接続されていると感じるように、あなたのパートナーと写真、ビデオ、ストーリーを共有します。ケアパッケージやギフトを送るか、あなたが戻ったときに一緒に特別なことをすることを約束します。
4）現実的な期待を設定する：展開は関係者全員にとってストレスになる可能性があることを覚えておくことが重要です。分離の間に完全な親密さを維持するためにあなた自身またはあなたのパートナーに非現実的な圧力をかけないで下さい。導入後に再接続した後、物事が変化し、辛抱強くなることを受け入れてください。
5）柔軟性：物事は計画通りに進まない可能性があり、不測の事態が発生する可能性があります。必要に応じて、気配りと新しい状況に適応する準備ができています。
6）サポートを受ける：感情的に苦労しているか、展開の問題に圧倒されていると感じている場合は、専門的な助けを得るか、信頼できる人と話をしてください。また、配備から戻った後にカップルのアドバイスを検討することもできます。
7）あなたの時間を取る：再統合プロセスには時間と忍耐がかかります。お互いにスペースを与え、古いルーチンにまっすぐジャンプを避けます。あなたの関係の変化について開いて、一緒にそれらを介して動作します。
これらのヒントに従うことによって、兵士は配備、分離および再統合サイクル中に信頼と親密さを維持することができます。忍耐、コミュニケーション、相互支援を通じて、離れて暮らしていても強くあり続けることができます。
兵士は配備、分離、再統合サイクル中にどのように信頼と親密さを維持しますか？
戦争の経験は、自宅で家族や友人との関係や親密さの信頼に影響を与えることができる配備サイクルのために愛する人から頻繁に分離を含む、兵士のための多くの問題を引き起こします。健全な関係を維持するために、兵士はコミュニケーション、計画、経験の共有などのさまざまな戦略に参加することができます。コミュニケーションは、関係性の信頼と親密さを維持するために必要です。