Microaggressionsは、しばしば意図的ではないが、それらを経験する人々に大きな影響を与えることができる微妙で日常的な差別です。これらの事件は、定期的に遭遇しない人には気づかれず、受取人の精神状態にどのような影響を与えるかを理解することが困難になるかもしれません。この記事では、教育、仕事、コミュニティ環境におけるマイクロアグリゲーションへの繰り返しの暴露の認知的および感情的影響について説明します。
マイクロアグリゲーションに繰り返されると、孤立感、うつ病、不安、ストレスなどの悪影響を引き起こす可能性があります。人々は、自分の環境に居場所がない、または自分の貢献が評価されていないと感じるかもしれません。これは、自尊心の低下、モチベーションの低下、集中の困難につながる可能性があります。
繰り返される露出は頭痛、腹痛および疲労のような物理的な徴候を引き起こすことができる。
繰り返しマイクロアグレッシブの認知効果も有害である可能性があります。人々は自分の能力や能力に疑問を抱き始め、自己疑念や自己疑念につながるかもしれません。彼らは、燃え尽きや疲労につながる可能性があり、さらなる攻撃の兆候のために絶えずスキャンすることができます。繰り返される露出はまた人々がリスクを取るか、または革新する意思がより少なくなるかもしれないので生産性および創造性を減らすことができる。
マイクロアグリゲーションの影響を軽減する方法があります。人々がサポートされ、テストされていると感じる安全なスペースを作成することは、これらのインシデントの頻度と強度を減らすのに役立ちます。教育と意識の努力は、他の人が自分の行動の影響を認識し、有害な行動を永続させることを避けるのを助けることができます。同じような経験を共有する同僚のサポートネットワークを構築することは、コミュニティと検証の感覚を提供することができます。
マイクロアグリゲーションへの対処には、機関または組織のすべてのメンバーの集団的努力が必要です。問題を認識し、行動を起こすことで、すべての人にとってより包括的で公平な環境を作ることができます。
教育、仕事、またはコミュニティ環境におけるマイクロアグリゲーションへの繰り返しの暴露の認知的および感情的影響は何ですか？
マイクロアグレッシブへの繰り返し暴露の認知的および感情的影響は、教育、仕事、またはコミュニティの設定で定期的に経験している人々にとって有害である可能性があります。これらの攻撃は、自尊心と帰属感に影響を与える疎外感、孤立、無力感につながる可能性があります。