性的な親密さはどんな関係の重要な側面ですが、不倫から回復するのは難しいかもしれません。夫婦カウンセリングは、配偶者療法または結婚療法としても知られ、人々が自分の気持ちを通して働き、より良いコミュニケーションを学ぶための安全で支援的なスペースを提供します。治療を通じて、カップルは不倫につながったパターンを特定し、より健康的なコミュニケーションスキルを開発することができます。セラピストは、ロールプレイやアクティブなリスニングなどのエクササイズを推奨し、カップルが親密さなどの敏感なトピックについて効果的にコミュニケーションするのを助けることができます。
セラピーは、親密な問題を議論するときにカップルがさまざまなレベルの快適さをナビゲートするのを助けることもできます。
例えば、パートナーの中には、軽いキスにもっと快適に取り組むように感じる人もいれば、より官能的なタッチを好む人もいるかもしれません。これらの違いを理解することによって、夫婦は、両方のパートナーのニーズを満たす相互に満足するセックスライフを作成することができます。
セラピーの別の方法は、カップルが性的親密さを取り戻すのを助けるのは、過去の怪我や身体的または感情的な親密さを阻害する不安を調べることです。これらの基本的な問題は、カップルが古い傷を癒し、一緒に前進できるように対処する必要があります。例えば、あるパートナーは幼少期に虐待を経験した可能性があり、愛情を公然と表現するのが難しい。プロの指導のおかげで、この人は自分の考えや感情を自由に交換するために必要な自信とツールを得ることができます。
親密さについて話すだけでなく、セラピストは、パートナー間の結合を促進する寝室の外の活動を提供することができます。デートまたは自宅から週末の休暇は、カップルが物理的な接触を行う前に感情的なレベルで通信するための素晴らしい方法です。このアプローチにより、カップルはあまりにも早く物理的な親密さに飛び込むのではなく、信頼を築くことに集中することができます。カップルカウンセラーはまた、パートナーがストレスを軽減し、性交中のリラクゼーションを増やすためにマインドフルネスや瞑想のテクニックを実践することを奨励するかもしれません。カップルセラピーを通して、人々は対立を建設的に管理し、互いに効果的にコミュニケーションすることを学びます。このスキルセットは、寝室を超えて拡張することができ、生活のすべての分野でコミュニケーションを改善します。
しかし、成功した治療は、問題を解決するために協力するために、両方のパートナーからのコミットメントと意欲を必要とします。どちらかの側が撤退または完全に参加した場合、進捗は大幅に遅くなります。
あらゆる関係の最も重要な側面は相互尊重および信頼である。治療では、カップルは健康的なパートナーシップのこれらの柱を回復することができます、彼らは正直に基づいてより強い絆を作成することができます、共感と理解。過去の間違いではなく現在に焦点を当てることで、パートナーは愛と親密さに満ちた明るい未来に向かって前進することができます。
どのようにセラピーは、カップルが不正行為の後に性的親密さと信頼を取り戻すのを助けることができますか？
セラピーは、原因に貢献した根本的な問題に対処し、彼らの関係を修復する方法に関するガイダンスを提供することにより、不倫後にカップルが性的親密さと信頼を取り戻すのに役立つ効果的なツールです。カップルのカウンセリングは、パートナー同士のニーズや欲望についてのオープンなコミュニケーションと、その関係を改善する方法を模索することを含みます。