性の活動の後で膣細胞が再生するためにどの位かかりますか。

膣粘膜は72時間以内に回復することができる生殖系の重要な部分です。このプロセスは、健康な組織を維持し、体全体の感染症の拡散を防ぐために必要です。この間、老化や怪我のために死ぬ古いものを置き換えるために新しい細胞が作成されます。適切な細胞の更新がなければ、膣内は乾燥し、かゆみ、痛みを伴う、または感染症を発症する可能性があります。この記事では、このプロセスが非常に重要である理由とあなたの生殖器系を健康に保つために何をする必要があるかを説明します。

膣裏は、泌尿生殖器を介して体内に入る細菌やウイルスから保護する上皮細胞のいくつかの層で構成されています。これらの細胞は年齢、ホルモンのレベルおよび他の要因によって異なった率で死ぬので絶えず新鮮な細胞と取り替えられます。各細胞の平均寿命は3日から6ヶ月ですが、条件によっては長生きすることもあります。これらのセルがエンドポイントに到達すると、それらは取り除かれ、新しいセルは再び彼らの場所を取る準備ができたままになります。

再生は、既存の細胞が急速に分裂してより多くの細胞を作り出す増殖と、これらの細胞が形状を変え、円滑な動作を維持するために必要な特定の機能を形成する分化の両方を含みます。どの段階でも問題が発生した場合、後で感染症や細菌性の膣症などの病気などの問題につながる可能性があります。これは、ヴァギナを気分良くしたい女性だけでなく、男性にとっても重要です。

健康な組織を維持するために、石鹸なしで穏やかな洗剤を使用してのみ温水で定期的に洗浄することを含む、良好な衛生習慣を遵守することをお勧めします。さらに、性交中に毎回コンドームを使用すると、STIを防ぐのに役立ちますが、タイトな衣服を避けながら、皮膚を刺激することができる摩擦を減らし、カンジダ菌の増殖による酵母感染などの問題につながります。最後に、ビタミンCを豊富に含む果物と野菜のバランスの取れた食事を食べることは、侵入する病原体に対する免疫力を高めるのに役立ちます。適切な睡眠は、生殖システムだけでなく、全身の細胞調節に必要なホルモンの適切な生産を保証します。結論として、私たちが長期的に最適な性的健康と喜びを望むならば、膣粘膜が72時間ごとに再生する速さを理解することは重要な知識です。自分自身の世話をするための簡単なステップを取ることにより、私たちは、ウイルス、真菌、さらにはストレスによる環境レベルの変化など、起こるすべてのものを処理するために私たちの体が適切に装備されていることを確認することができます。