性的親密さは健全な関係のために不可欠です。それは生活が不確実または混沌と感じたときにストレスの多い瞬間に特に重要であることができる快適さと親しみを提供します。通常の性的親密さは、カップルが外部の圧力にもかかわらず、肉体的にも精神的にも接続を維持するのに役立ちます。定期的なセックスは、自信を高め、不安を減らし、絆を強化し、パートナー間のコミュニケーションを改善することができます。規則性はカップルによって異なりますが、少なくとも数日に1回は炎を維持することをお勧めします。肉体的な喜びに加えて、性的な親密さは感情的なサポートと安全の源になる可能性があります。愛され、求められていると感じるパートナーは、自信を持って安全に感じる可能性が高く、安定性に貢献します。
仕事の喪失、病気、死亡または怪我などの深刻な生活上の問題に直面した場合、通常の性的親密性は、多くの必要な一貫性と予測可能性を提供することができます。性的な親密さは、カップルに、そうでなければ予測不可能な世界での正常性とコントロールの感覚を与えます。これは、彼らが気を散らさずにお互いに集中し、タッチと感情を通じて深く接続することができます。何人かの人々のために、頻繁な性は毎日の心配からの生命線、放す時間である場合もある互いの腕で緩む。他の人は、彼らのパートナーが必要な時に頼る安全な避難所になっていると信じています。いずれにせよ、一貫した性的親密さは、双方が判断や批判なしに支持され愛されていると感じることができる空間を作り出します。
コミュニケーションは、定期的な性行為を維持するための鍵です。カップルは公然と自分のニーズと欲望を議論し、スケジュールに同意し、ロマンスのための時間を取っておくべきです。彼らはまた、仕事、家族、友人や他のコミットメントの周りの境界を設定し、彼らの関係を優先しなければなりません。定期的に物理的および感情的にあなたのパートナーと相互作用しようとすることによって、献身とケアを示します。性的親密性を改善する方法には、新しいポジションを試したり、役割を果たしたり、感覚的な遊びを試したり、事前に呼吸や瞑想などのマインドフルネスのテクニックを練習したりすることがあります。結論として、従来の性的親密さの利点は、物理的な喜びを超えています。パートナーとの絶え間ないコミュニケーションは、信頼と信頼を築き、人生が岩のように見えても持続可能な基盤を築くのに役立ちます。それぞれのカップルは異なるルーチンや好みを持っていますが、特にストレスが高い場合は、親密な瞬間を一緒に過ごすのに時間を要する価値があります。
通常の性的親密さは、ストレスの多い時期にどのように安定していますか？
研究は、日常的な性的親密さがストレスの多い瞬間の間の快適さと安定性の重要な源である可能性があることを示しています、人々はより彼らのパートナーに接続されている感じを助ける、より少ない不安と安全。性的親密さはまた、人々が長い一日の後に肉体的および感情的にリラックスするのを助けることができ、より良い睡眠の質とより良い全体的な健康につながります。また、定期的なセックスは、カップルがつながり、強い関係を維持するのを助けることができ、困難な時期に安心感とサポートを提供します。