財政的に苦労しているカップルは限られた資源と増加したストレスレベルのために彼らの親密な生活を維持するために苦労するかもしれません。この時点で、カップルはお金を必要としない愛と愛情を表現する創造的な方法を見つけることが重要です。
例えば、自家製の食べ物を共有することは、多くのお金を費やすことなくコミュニケーションをとるための親密な方法です。カップルはまた、彼らが経済的な問題を経験している場合でも、彼らの感情やニーズについて定期的にコミュニケーションを通じて感情的な親密さを実践することができます。彼らはまた、お金を使うのではなく、お互いに焦点を合わせて、日付の夜を計画する交代を取ることができます。マッサージ、タッチ、ハグ、キスなどの親密な練習は、カップルが困難な時期に結びつくための無料で効果的な方法です。親密なテクニックを適用することで、夫婦は関係を強化し、財政難を一緒に克服することができます。
カップルは、彼らの関係が強く健全なままであることを保証するために、長期的な財政的ストレスの期間中に親密な方法を調整する必要があるかもしれません。一つの選択肢は、一人で時間を費やし、感情的に接続することです。これには、散歩やお互いの日の話などのアクティビティが含まれます。もう一つのアプローチは、映画を一緒に見て、ロマンチックな夕食を作るなど、自宅で特別なデートを計画することです。カップルがお互いの問題についてお互いに開いていて、経済的にお互いを支援する方法について話し合うことが重要です。
パートナー間の近接性は、常に物理的な行動に依存するとは限りません。お互いに感謝と感謝を表現することは、小さな方法であっても、感情的な親密さを促進することができます。
さらに、カップルは、手を握るなど、性的ではない関係に従事することができます、ハギングとハギング。これらの行動は、健全な関係のために不可欠な接続と信頼を維持するのに役立ちます。金融ストレスは関係の緊張につながる可能性がありますが、親密さに影響を与えるべきではありません。カップルは、深呼吸や瞑想などの瞬間に存在するようにマインドフルネスのテクニックを練習することができます。また、ビデオ、画像、メッセージを1日を通して共有することで、テクノロジーを使用してコミュニケーションを向上させることもできます。
お金の問題は圧倒的に見えるかもしれませんが、カップルは彼らの精神的および感情的な健康を優先すべきです。これには、運動、リラクゼーション、セルフケアの実践によるセルフケアが含まれます。また、紛争を避けるために財政の境界を設定することも重要です。オープンなコミュニケーションと適応可能な親密な慣行は、カップルが財政的緊張の期間をナビゲートし、反対側に強く出てくるのを助けることができます。
長期間の財政ストレスの期間中、カップルは親密な慣行をどのように適応させますか？
財政ストレスが長引く時代に、多くのカップルは、財政や日常生活を管理するという追加の圧力に苦労して、彼らの親密な慣行がストレスになることを見つけるかもしれません。これは、緊張感、不安、パートナー間のコミュニケーションの減少につながる可能性があります。